孕前準備白領女性不用愁
都市白領每天都有強大的工作壓力,而在家庭方面又面臨著備孕的壓力。專家表示,白領女性比家庭型女性備孕要困難得多,一些生活習慣和飲食規律都會影響寶寶的健康。所以,白領女性備孕需要注意的事項就尤為重要了。
1、小心輻射
生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。其實,如果工作環境中電腦數量不多的話,應該沒有什麼大問題。但是對於從事IT業或是電視臺等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準媽媽來說,辦公室內經常會有幾十臺,甚至上百臺電腦。輻射量過大的結果,可能會對胎寶寶產生一定的不良影響。
因此,如果女性的工作環境必須面對大量電腦,那麼建議在準備懷孕期間就開始穿上防輻射服,因為等你得知自己懷孕的時候,早期的胚胎其實已經形成,所以防輻射服要及時穿。在整個孕期,尤其是的前3個月,要特別注意防輻射。
2、吃得好點
日常生活中,許多白領的飲食習慣不是很好,要麼是邊工作邊嚼漢堡,要麼是跑去快餐店早早吃完了事,但長時間這樣很有可能導致營養不良和貧血。
這些不良習慣要在懷孕前及時糾正。如果準媽媽在貧血的狀況下懷孕,有可能會引起流產。由於胎兒和母體的交流是通過血液迴圈進行的,準媽媽貧血會造成胎兒的營養不良。
3、拒絕咖啡
白領女性面對一天長時間的工作,難免心生和倦怠和疲睏,咖啡便成了白領一族必不可少的解困神器。但如果你打算懷孕,尤其是有了寶寶開始,一定不能再喝咖啡,否則到時流產了或生出了個畸形兒,你後悔也來不及了。
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