孕期的知識

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如何緩解孕期多種不適

一、總是肚子脹氣從懷孕第2個孕月起，體內的孕激素逐漸增多，導致胃酸分泌減少，胃腸道的正常蠕動功能下降，氣體增加，由此引起胃腸道脹氣。減輕脹氣Tips1、飲食上少吃容易脹氣的食物，如豆角、豆漿、豆類及大量蔗糖等脹氣食物，多...
準媽媽孕期怎麼穿衣

鞋類孕婦足、踝、小腿等處的韌帶鬆弛，應選購鞋跟較低，穿著舒適的便鞋。身體笨重起來後，要穿平跟鞋以保持身體平衡。到孕後期，足、踝等部位會出現水腫，這時可穿大一點的鞋子，鞋底要選防滑的。內衣一定要選擇一副大小合適的含...
緩解孕期不適的4個小竅門

第一招：抬腿運動---告別抽筋醫生提示：懷孕後期由於疲勞和腿部水分積聚過多，你會出現抽筋，尤其在夜裡。媽媽偏方：晚上腿抽筋時，我就躺在軟墊上，把腿抬起來在空中劃圈，抽筋很快就消失了。第二招：薄荷---輕鬆止口水醫生提示：懷孕期...
孕期痔瘡便祕怎麼辦能緩解

懷孕女性在患上痔瘡和便祕之後可以再一說的指導之下服用緩瀉劑治療，例如：果導、石蠟油等，也可由肛門內放入甘油栓或開塞露，使大便潤滑後更容易排出。但一定注意千萬不要使用強瀉劑，如硫酸鎂、大黃、芒硝等。懷孕媽媽也不宜...
懷孕生孩子那些事之孕期流口水

懷孕以後為什麼會流口水？有時候唾液多得你不得不吐口水，還有更嚴重的，外出的時候手裡得帶著一個杯子，以便於吐口水，因為不是隨便哪個地方都可以讓你方便吐口水的。孕期流口水的確切原因不是太明瞭，可能和懷孕以後激素水平的...
孕期身體呵護：準媽媽如何護理胸部

懷孕後受到體內激素變化的影響，乳房會逐漸增大，平均會升1—2個罩杯，這也是身體在為產後哺乳做準備。但懷孕期間也是乳房的“多事之秋”，更需小心謹慎的呵護，至少應做到更換合適的孕婦文胸和日常胸部按摩。孕早期：趕緊給自己...
孕期家居安全隱患

家是很多人認為的溫暖和有滿滿安全感的地方，但是在有些時候，自己也要注意到孕期家居安全隱患的問題，其實家中很多方面是能夠對孕婦構成威脅的，而像是浴室、廚房、臥室和客廳這些地方更是要注意。其實不少孕婦是在家中發生...
孕期穿衣打扮都有哪些禁忌？

先來說牛仔褲，一直以來醫生都不建議孕婦穿牛仔褲，而其實，專為孕婦打造的牛仔褲完全可以穿。鉛筆褲也好，直筒褲也好，只要你喜歡，都可以買得到。關鍵是這些牛仔褲設計都很貼心，褲管和普通牛仔褲一樣，腰腹部卻用非常有彈性的材質...
孕期尿頻千萬不要憋尿，四招緩解尿頻尿急

孕期尿頻是正常現象懷孕後，孕媽媽和胎寶寶的代謝產物變多，尿量就變多了，尿頻除了和這個原因有關，和孕期子宮的變化也有關。很多孕媽媽在孕早期就有尿頻的現象，這是因為懷孕後子宮增大壓迫到膀胱，膀胱容量變小，因此容易產生尿...
什麼樣的睡姿能緩解孕期水腫

許多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也增大了。醫學專家指出，女性在懷孕期間下肢出出現水腫很正常，而休息和睡覺的時候左側臥位可以幫孕婦緩解這種情況。婦產科專家指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是...
蛀牙，埋在孕期的定時炸彈

懷孕的頭三個月是胎兒器官發育成型的重要階段，進行復雜口腔治療易導致流產，為了胎兒安全，暫時只能鑽開牙齒區域性上藥，並選用安全的抗生素控制感染，要徹底治療，需等到妊娠期4—6月才相對安全，這顆蛀牙將是妊娠期隨時會引爆的“...
苗苗晒豪門花園自爆孕期口味愛吃山楂，這是在暗示孩子性別嗎？

最近，有關苗苗的話題非常熱門。苗苗是趙薇和謝霆鋒的女兒，也是中國娛樂圈的一位小公主。最近，苗苗晒出了她家的豪門花園，引起了很多網友的關注和羨慕。苗苗的豪門花園非常漂亮，有各種顏色的花朵和綠色的植物。苗苗還在花園...
孕期關於穿衣方面的瑣碎總結

大多數孕婦在懷孕4個月時開始考慮選購孕婦裝。懷孕期購買的衣服畢竟利用率低，因此最好能精打細算，用最少的錢購置最合適的衣物。內衣、內褲內衣、內褲的材質一定要選擇純棉的，貼身穿通氣性和吸溼性好。鬆緊帶最好能調節，...
苗苗孕期陪老公打籃球，期間不停拍照

懷孕期間，苗苗一直想盡可能地陪伴她的老公，於是便和他一起去打籃球了。雖然苗苗已經懷孕了，但她仍然十分堅定地陪同老公打了幾個小時的球。在這個過程中，苗苗雖然受到了不少的關注和擁護，但她也收到了一些質疑和批評。有的...
孕期護膚四季護理的注意事項

春季：1、面板上有色素斑，肌膚不如以前靚白每天早晚使用美白洗面奶潔膚，再將有活膚營養效果的柔膚水噴於化妝棉上，輕輕拍在面板上，待水分完全吸收後，使用活膚淨白麵霜，著重在有斑點的部位多塗一點兒。堅持數週後，你會發現，斑點...
孕期真正應該要忌口的食物你忌了嗎

1.飲品類▍不能喝的飲品未消毒的乳製品風險：未消毒的乳製品如果含有李斯特菌可能導致流產。注意：選擇巴氏或超高溫（UHT）消毒的乳製品。鮮榨果蔬汁風險：有些市售鮮榨果汁其實在外面放了很久，容易有大腸桿菌和李斯特菌。注意：...
孕期血糖高吃什麼好能降糖

一般來說通過對飲食、生活習慣的把控孕期血糖是可以控制住的。當然重點難點在於控制血糖的同時又要保證孕婦營養能跟上。大約85%的妊娠糖尿病患者可以依靠單純的飲食治療和適當的活動，就能夠使血糖達到理想範圍。孕期...
孕期乘電梯注意事項

通常人們坐電梯時都會有些失重的感覺，尤其是高速電梯，從上面下來時，會突然覺得心被懸到了空中，當電梯到達底層時又有“一塊石頭落地”的感覺，所以有些孕婦就會擔心這對寶寶有影響。其實，一般電梯的行駛速度是有限的，給人造成...
孕期運動能緩解準媽媽心情

禁忌5懷孕期間情緒不好，會生出壞脾氣的寶寶？身體動一動，心情會更好哦！正解孕期的情緒管理是否得宜，確實會間接影響寶寶出生後的性格。有研究資料指出，在二次世界大戰期間，荷蘭地區懷孕的女性，由於戰亂的驚恐以及缺乏足夠的營...
孕期爸爸胎教故事：金子湖邊的巨龍和小矮人

有個小矮人，他最喜歡的事情就是挖金子，大的、小的，藏在石頭裡的、埋在泥土裡的、沉在河流裡的……只要他聽見哪裡發現了金礦，就會立刻帶上工具，穿上有口袋的背心，出發去挖金子。他是多麼熱愛金子!“金燦燦的金子啊，太陽不如...
4種小菜有效緩解孕期不適

大蒜雞翅———緩解感冒不適原料：雞翅250克，香菇1朵，新鮮百合1朵，胡蘿蔔1根，植物油、鹽、大蒜適量。製作：香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留做燉湯用;百合洗淨後一片片剝開;雞翅先以熱水氽燙後撈起，鍋中加香菇水及香菇、大蒜等，一...
孕期伸展操可緩解浮腫

準備工作：以站立姿勢開始，兩腳分開，背對同伴。接下來，用雙臂抱住你前面的穩定球。轉向你的同伴作將穩定球交給同伴的姿勢，維持這種伸展至少20秒，進行反方向重複練習。輔助性站立空間伸展(3154,3157,3158)準備工作：以站立姿勢...
孕期護理牙齒，這5個要點需掌握

護牙要點1：孕前進行全面的口腔檢查孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質)。護牙要點2：孕期攝取充足鈣質胎兒骨骼形成需要大量的鈣質...
孕期爸爸胎教故事：爐口的煤渣

爐口的煤渣煤渣剛離開爐口，身上還散發著熱氣，這時，近旁一塊廢鐵冷冰冰地說道：“喲，你就是埋藏億萬年，曾被稱做‘烏金’的角色?”“是的。”煤渣坦然答道。“據我所知，不久前，你還在爐膛裡大顯身手，發出過耀眼的光，熾烈的熱，將我...
緩解15種孕期不適的方法

PART1：各種疼痛1肋骨疼原因：由於子宮長大將肋骨上推導致。專家支招：將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。2手腕疼原因：這是由於懷孕期間分泌的激素，尤其是鬆弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韌帶及結綈組織變軟、鬆弛或水腫，同...