產後第一週這兩種食物不能多吃

後來做產後檢查時，醫生詳細的詢問了麗麗平時的飲食，這才搞清楚為什麼麗麗身體恢復這麼慢。原來影響麗麗身體恢復的不是其他原因，而是麗麗丈夫和媽媽一番苦心張羅來的花旗參和紅棗。醫生說，這些雖然都是好東西，但是並不適合剛生產後的寶媽吃。

1、花旗參以及其他人蔘

在古裝劇中，我們經常能看到這樣的情節：產婦剛生完孩子，就有人端來一碗蔘湯讓產婦服下，月子期間大夫也會給開一大堆補藥，其中也一定少不了人蔘，因為中醫上說，人蔘是補充元氣的上好良藥。可為什麼現在的醫生說剛生產完的產婦不適合用人蔘補身子呢？

這是因為人蔘不但能夠補元氣，還會促進人體內血液迴圈，產婦剛生完孩子就吃人蔘，可能會出現血流不止的情況。產婦生孩子的時候就已經出了很多血了，如果生完孩子後再不斷出血，很可能會出現貧血，這樣產婦身體怎麼可能會恢復的很好呢？

還有一點，人蔘中的某些成分會讓產婦變得過於興奮，剛生完孩子，產婦本來就因身體不舒服、嬰兒哭鬧等睡不好覺，如果神經再過於興奮，失眠的症狀就會更加嚴重了，產婦睡不好，也是很不利於身體恢復的。

2、紅棗

人們都說紅棗可以補血，還能美容養顏，所以很多產婦剛生完孩子就開始喝紅棗茶、紅棗粥、或者是用紅棗燉湯了。不過醫生一般建議產後可以適量吃一些紅棗，但是不要太多，因為剛生完孩子那一週，產婦正在排惡露，此時吃太多紅棗，可能會加重出血癥狀。

還有一種東西被公認為產後必備“神器”，那就是紅糖水。大家都認為它可以補血，又能活血化瘀，產婦喝了可以幫助排惡露。這種說法沒什麼問題，但是紅糖水也不能多喝，一般產後喝十天左右就可以了。紅糖水喝多了，對產婦的牙齒不好，還會讓產婦變得肥胖。