食療方的知識

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失眠多夢怎麼調理緩解失眠多夢的食療方

失眠多夢怎麼調理1、飲食調理患者可以多食用養心安神、促進睡眠的食物，如牛奶、百合、蓮子等，牛奶當中含有色氨酸，可以讓大家產生睏倦的感覺。在入睡前不應飲用可以使神經興奮的飲品，如濃茶、咖啡等，以免失眠；2、行為調整：睡...
女性痛經能緩解食療方給力有奇效

一、天麻紹酒燉大魚頭材料：天麻12克中藥店有售、大魚頭1個、紹酒30毫升2湯匙、生薑3片。做法：1、首先將天麻洗淨、大魚頭對邊、去鰓、洗淨。2、然後把生薑、紹酒一起放進燉盅內，加入清水1500毫升，放入及少許油，加蓋隔水燉3...
緩解多種孕期不適安全食療方推薦

懷孕有多苦？且看懷孕期間的準媽媽們所經受的種種不適就知道了。牽一髮而動全身，為了能讓寶寶健康發育，準媽可謂是費盡心思。面對孕期種種不適的“襲擊”，準媽決定用安全而營養的食療來搞定。孕早期害喜在中醫學中，害喜又稱...
食療方幫你緩解孕吐

李小姐懷孕將近2個月，最近嘔吐特別嚴重，基本上如果有進食的話，立馬會往外吐，如果是遇到空氣不好的地方也很容易噁心。他丈夫立刻就跑來問我尋求解決的辦法。其實女人在懷孕初期有嘔吐的現象是再正常不過的。一般來說，孕婦...
疏肝調經養顏的玫瑰花食療方

疏肝調經養顏的玫瑰花食療方，玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的乾燥花蕾，玫瑰花味甘微苦，其性偏溫，善於疏肝解鬱，理氣醒脾，活血止痛，下面分享疏肝調經養顏的玫瑰花食療方。疏肝調經養顏的玫瑰花食療方1玫瑰原產於我國，西漢以前，在西安...
緩解準媽媽妊娠嘔吐食療方

妊娠嘔吐是妊娠早期的常見症狀，一般在停經40日前後開始出現。妊娠嘔吐的發生是由於早妊時絨毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌減少，胃蠕動減弱，自主神經功能失調，副交感神經興奮而導致的，妊娠嘔吐又稱早孕反應。中醫稱...
適合兒童治結石食療方

泌尿繫結石是指一些晶體物和有機質在腎臟等泌尿道的異常積聚。泌尿繫結石臨床表現差異較大，輕者無症狀，典型者表現為腰痛和血尿，部分可出現尿頻、尿急、尿痛等尿路感染的症狀，嚴重者可導致尿路梗阻和腎功能損傷。結石成分...
補血養腎護肝烏髮的首烏食療方

首烏小米粥、首烏豬腦粥、首烏煮蛋。補血養腎護肝烏髮的首烏食療方1何首烏又名首烏、地精、山精等，為蓼科植物何首烏的塊根。何首烏味苦、甘、澀，性微溫。歸肝、腎經。能養血滋陰，潤腸通便，截瘧，祛風，解毒，主治血虛頭昏目眩...
治胃痛有哪些簡單有效的食療方

胡椒紅糖水可解胃痛脹氣。治胃痛有哪些簡單有效的食療方1胃疼不是病，疼起來可真要命。平時胃疼是很常見的，吃藥不管用，打針輸液又沒那麼嚴重，今天就告訴大家一種非常簡單的治療胃痛的方法，那就是胡椒紅糖水。它可幫助你解...
春天兩款茄子食療方

春天清熱吃點茄子泥、黑椒煙肉煮茄子。春天兩款茄子食療方1春天清熱吃點茄子泥茄子泥是傳統的民間飲食，現在的人們還是很喜歡它。其實，早春時如果偶爾吃上一頓茄子泥，不僅清淡爽口，對身體也是大有好處。春天陽氣開始上升，...
養血補虛的食療方都有哪些

養血補虛的食療方都有哪些，在我們的生活中，有著貧血症狀的朋友非常多，而患者朋友除了從藥物上補血外，最重要的還應該是在飲食上進行補血，下面分享養血補虛的食療方都有哪些。養血補虛的食療方都有哪些1當歸羊肉羹【原料】...
能夠護理眼睛的食療方有哪些

1、胡蘿蔔羊肝粥主治：肝血不足所致的近視、老人目昏、夜盲症、視疲勞等。配方：羊肝300g，胡蘿蔔30g，大米30g。用法：將羊肝切細，大米淘淨，將胡蘿蔔切成碎丁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。2、枸杞燉豬肝主治：肝...
夏季哪些食療方可讓女性肌膚水潤

芪棗合湯、乾果、蜂蜜等等。夏季哪些食療方可讓女性肌膚水潤1水潤女人特徵1：嬌嫩的面部面子的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏，白皙潤滑，讓人過目不忘。食補選單：芪棗合湯取黃芪...
女生痛經喝什麼能緩解痛經食療方推薦

有助緩解女生痛經的湯1、首烏當歸雞湯材料：何首烏15克，當歸15克，紅棗6顆，雞肉適量，鹽4克。做法：(1)、雞肉用沸水汆燙，撈起。(2)、再將洗乾淨的食材一起放到煲內，加1800毫升水以大火煮開，轉小火慢燉30分鐘，熄火前加鹽調味。功效：...
緩解痛經的七個食療方

【方一】蓮子百合粥蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、面板粗糙者。【方二】甘麥飲小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有...
白帶多的女人請嘗試這些止帶食療方

方子一、銀杏豆漿湯前期準備：10粒銀杏，1杯豆漿。後期烹飪：將全部銀杏挖心去皮，然後想法子搗碎，之後連同豆漿一同倒入鍋內燉煮，煮熟之後起鍋倒入杯中飲用即可。提示：這款湯適合帶下病剛起的時候，所以說若你有白帶量多的問題時，...
緩解女性痛經的食療方

1、雞蛋當歸薑湯［用料］雞蛋1枚，當歸15克，乾薑5克，紅棗15克（去核），陳皮5克，米酒20毫升。［製作］將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。［功效］主要治療痛經氣血虛弱型：經期或經...
盛夏小兒咳嗽的食療方

盛夏寶寶咳嗽，只要掌握了主要症狀，區分出寶寶的咳嗽型別，然後用食療防治就可收效。當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿蔔做湯，或者炒白蘿蔔絲。白蘿蔔有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶...
緩解產後便祕的營養食療方

緩解產後便祕的營養食療方如下：(1)蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮10餘分鐘即可。能增液潤腸，滑腸通便。產後便祕者可以選用，對習慣性便祕者亦有一定效果。(2)香蜜茶：蜂蜜65克，...
慢性胃痛食療方

慢性胃痛食療方，慢性胃炎大部分都是因為平時的飲食不規律以及飲食衛生造成的，在治療慢性胃炎的同時，還需要結合日常生活規律做好飲食養胃，今天小編為大家分享關於慢性胃痛食療方。慢性胃痛食療方1一、人蔘煨豬肚，豬肚一個...
去油膩助消化消除疲勞的牛奶食療方

中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加...
中醫推薦四個美容養顏的食療方

蓮子鯽魚湯材料：豬瘦肉，鯽魚，蓮子，燈芯草，紅棗8枚，生薑4片，淡竹葉，鹽，油等各適量。做法：先將除魚外的以上各物放在沙鍋中加清水煮半個小時，再加魚肉待燒滾後改用小火煮40分鐘，最後加上鹽，油調味料就可以出鍋了。提示：此湯能補中開胃...
孩子易鼻出血的食療方

鼻出血是兒童期最常見的病症之一，其病因包括區域性和全身兩大類，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區，此處有彙集成網狀的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發熱、上呼吸道感染等誘因，使毛細血管充血擴張、...
抵禦抑鬱六大食療方來幫忙

抵禦抑鬱六大食療方來幫忙，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭，接下來我們看下抵禦抑鬱六大...
花生美容食療方

中醫認為，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、面板紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方：花生補漿...