食療方幫你緩解孕吐

李小姐懷孕將近2個月，最近嘔吐特別嚴重，基本上如果有進食的話，立馬會往外吐，如果是遇到空氣不好的地方也很容易噁心。他丈夫立刻就跑來問我尋求解決的辦法。其實女人在懷孕初期有嘔吐的現象是再正常不過的。

一般來說，孕婦在懷孕後的40天道之後的90天裡，這一段時間出現噁心，或者吃不下東西，感覺困頓等等現象是正常的，以後會慢慢消失。但是如果嘔吐造成生活上的不適，比如吃不下飯，不想動，如果是嘔吐很嚴重的人群要如何解決呢？這裡有兩個比較管用的偏方。

如果說嘔吐現象並不是很厲害，那就是正常的生理反應，孕婦應當在平日裡保持良好的心情，有正確的飲食。如果是在三個月以內不斷地有噁心、嘔吐的現象，對事物很挑剔，可以用一些中藥調理。

烏梅薑湯

要準備的材料有烏梅，姜，每樣10克，準備適量的紅糖，把這些東西加上200毫升的水進行煎熬，每次大概飲用100毫升左右，一般一天需要喝兩次。這個偏方之所以管用是因為烏梅里面的維生素不但能夠延緩衰老，而且還能夠淨化腸道里面的病菌。

雞蛋薑湯

這個食譜要準備2個雞蛋，把姜切成絲條，鹽和油。首先先放入一點油到鍋裡面，將薑絲炒一下，然後再放入點油，把雞蛋放入鍋裡面，慢慢地煎熬，再放入薑絲，放鹽，然後進行烹炒。

因為生薑可以去寒，雞蛋可以補陰，養血氣，所以這個方法可以讓胃部更溫暖，而且這個食譜含有豐富的蛋白質，可以達到滋補身體的作用。

白朮鯽魚粥

準備鯽魚30到60克，將魚鱗和魚內臟都清理乾淨，準備白朮10克，把它洗乾淨，煎煮1000毫升，粳米30克，然後將鯽魚和粳米煮成粥，再在粥裡面加入藥汁，這樣最後每天吃一次，只要連續吃5天左右就可以。