男明星都是怎樣減肥的?龍嶺三人組吃火鍋蘸清水,網友:太辛苦
在影視圈中,爆瘦成為了演員們日常的一種工作狀態,為了拍攝需要的角色形象,男明星們也會在減肥上下功夫。那麼,男明星們都是怎樣減肥的呢?我們從以下幾個方面來了解一下:
舞蹈鍛鍊是一個讓人又瘦又健康的好方法。男明星王凱,在減肥時為了達到更好效果,特意開始練習踢腿。還有龍嶺三怪中的何冰,更是向舞臺劇明星秦嵐請教學跳拉丁和肚皮舞,來減肥,同時也增強了自己舞蹈素質,一舉兩得。
男明星都是怎樣減肥的?龍嶺
男明星們在減肥時都會選擇清淡飲食,控制攝取量。比如火鍋店為了增加色澤,他們會在鍋底放油,但龍嶺三子卻選擇不加油,僅蘸些清水來燙火鍋,辛苦但卻健康。此外,男明星們也會盡量避免高熱量的食物,如油膩、甜食等。
男明星都是怎樣減肥的?龍嶺
減肥並不是一件簡單的事情,男明星們為了保持身材,堅持運動也是關鍵。吳秀波在減肥中堅持健身房鍛鍊,堅持下來自然會有不一樣的收穫。還有瘦成國民老公的鄧倫,會經常選擇玩籃球等運動,促進自己的新陳代謝。
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