宮寒的人可以吃黑蒜嗎

可以，但不治療宮寒

宮寒的是人可以吃黑大蒜的，黑蒜的營養價值比較高，不僅有富含蛋白質、維生素，還含有大量的鈣元素，常吃黑蒜對於我們的身體都是比較好的，不過這個不治療宮寒。

中醫學認為宮寒與腎虛、脾氣虛、血虛、肝鬱、痰溼、溼熱、血瘀等原因有關。可以口服艾附暖宮丸調理，多吃補氣暖身食物：例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由後天的高能量來補足。

女人吃黑蒜有什麼好處和壞處

1、抗衰老

黑大蒜沒有新鮮大蒜的那種刺激，同時含有大量的鈣元素，鐵元素以及鎂元素等等微量元素的，對於促進我們人體的健康非常的有幫助。

2、調節血糖

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中還含有S-甲基半胱氨酸亞碸和S-烯丙基半胱氨酸亞碸，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰島素破壞，有降血糖作用。

3、增強免疫力

黑蒜中的脂溶性揮發油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。

黑蒜的適宜人群有哪些

1、貧血、缺鐵、缺鈣者。

2、心血管及腦血管疾病者。

3、肝硬化、肝炎、肝指數過高、肝癌者。

4、癌症。

5、老人痴呆症、帕金森氏症等。

6、腦中風、耳中風等。

7、腎虛、體質虛弱、易疲累、精神不濟者。

8、前列腺疾病者。

9、易感冒者。

10、為經期症狀所苦者。

11、想常保年輕有活力者。

12、免疫力低下人群，增強免疫力。

13、長久坐辦公室，不運動人群。

14、處在亞健康人群。

15、便祕、腹瀉。