痛經怎麼快速止痛
很多女性深受痛經的困擾,據科學分析,每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況,而且大多發生在年輕女孩身上。痛經時小腹會有腫脹抽痛的感覺,影響學習,工作和休息,一些女性甚至會因為過度疼痛而暈倒。如果痛經時能有方法止痛,就能有效幫助女性緩解經期的痛苦。那麼痛經怎麼快速止痛呢?
月經被稱為女人的老朋友,每個月都會來一次,而大部分女性卻都深受這位“老朋友”帶來的困擾,那就是痛經。據科學分析,每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況,或輕或重。據調查分析資料可以得知,經期具有明顯的疼痛感大多發生在年輕的女生身上,痛經時小腹會有腫脹抽痛的感覺,影響學習、工作和休息,有些女性甚至會因為過度疼痛而暈倒。那麼有沒有什麼方法可以有效止痛,幫助女性緩解經期的痛苦呢?
1、用手揉肚子:把兩隻手搓熱,然後放在肚子疼的地方輕輕揉,切記不要太過用力,要輕輕揉,否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋:把熱水瓶裡裝滿熱水,然後放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經的症狀,熱水才有效哦,溫溫的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解疼痛。
3、紅糖水:紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經症狀。
4、止疼藥:如果上面三個辦法行的話,就儘量不要選止疼藥,俗話說:是藥三分毒嘛,吃藥的話會形成藥物依賴,不過少吃幾次還是可以的,但是如果上面三個辦法行的話,儘量不要選止疼藥。
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