懷孕3周拉肚子怎麼辦
多喝水
孕婦在患上腹瀉之後,應立即補充因腹瀉丟失的水分和電解質。讓孕婦多喝水,水裡稍加入一些食鹽(以嘗不出鹹味為好),能有效補充水分和電解質。與此同時,要吃一些糕點,用來增加熱量和體能,提高對水分的吸收能力,它可以加快腸道的蠕動,使腸道恢復正常狀態。
胡蘿蔔煮水喝
如果是輕微的腹瀉,可以買些小點兒的胡蘿蔔,切成碎塊,加水熬開(大約1根胡蘿蔔加300ML水),每天堅持喝,能有效減輕拉肚子症狀,而且喝了也不影響胎兒健康。
喝粥
孕婦拉肚子還可以多喝粥,小米粥比較好,既能養胃安神,還能補充水分,對止瀉能起到一定輔助作用。飲食上應以清淡為主,不要食用肉類,肉類食物會加重腸胃的負擔,延長腹瀉的時間。
及時就醫
如果腹瀉比較嚴重,應該立即看婦產科醫生。自己不要亂吃藥,否則對胎兒發育不利。應根據醫生診斷去拿藥,並要按時服藥。
保持心情的愉快
腹瀉會減少人體對營養物質的吸收,孕婦會有虛脫的感覺,此時為了寶寶的健康,孕婦們在調養身體的同時,要保持心情的愉悅,這樣有助於寶寶的發育。
健康小貼士
孕媽媽的身體關係著寶寶的健康,所以孕媽媽在孕期一定要保證自己健康,儘量避免拉肚子的現象出現。如果孕期拉肚子了也不要緊張,最好選用食療的方法治療,不會影響到肚子的寶寶。
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