懷孕時多吃水果,有益於胎兒智力發育
近期,《EbioMedicine》期刊新出一篇學術文章,再為水果“代言”,證實孕婦食用水果對腹中胎兒智力發育大有益處。研究團隊針對1歲寶寶進行發育測試後發現,媽媽在懷孕期間多吃水果對嬰兒的智力開發有好處。
孕婦多食水果,助力寶寶智商值
哪些因素會影響嬰幼兒智力發育?帶著這樣的好奇,文章作者、阿爾伯塔大學醫學院醫學院兒科副教授Piush Mandhane帶領團隊從囊括了3500名初生嬰兒及其家庭資訊的加拿大健康嬰兒資料庫中獲得研究資料。
他們從埃德蒙頓篩選了688名初生嬰兒作為研究物件,將其他可能影響孩子發育的變數因素控制在同一水平,例如家庭收入、父母學歷、孕齡等等。他們以傳統的IQ測試模型對他們進行智力測試。平均智商水平是100±15,且三分之二的人智商值都處於85-115之間。
結果顯示,如果媽媽在懷孕期間每天食用6或7種水果/果汁,所生寶寶(1歲)的智力水平會比其他同齡寶寶高出6或7個點。雖然是個位數的差異,但是相當於標準差的一半,這是很大的差別。研究人員表示,每天多吸收一種水果提供的營養,對於胎兒的發展將有顯著好處。
為了深入研究,Mandhane團隊與同學院的小兒神經學副教授Francois Bolduc合作。他們將流行病學分析與臨床前模型研究結合,力求挖掘更多的資料證實上述結論。
果蠅雖然與人類有著天壤之別,但是它們卻擁有著85%與人類大腦功能相關的同源基因。所以,Bolduc團隊選擇果蠅作為研究認知能力的動物模型,以此探究水果攝入量與認知能力之間的關係。
研究人員發現,多果汁餵養後出生的果蠅認知能力優於空白對照組果蠅。這一結果類似於上述嬰兒的調研結果。Bolduc認為,水果對大腦功能有著積極影響。且隨著進化,這種作用在各物種間都得到了延續。
過猶不及
Mandhane特意強調,凡事過猶不及。提醒孕媽媽切不可走極端,因為過度攝取水果容易引發併發症,例如妊娠期糖尿病、胎兒超重等。當然,這些後遺症是否與過多攝取糖分有關,還未得到充分證實。
Mandhane建議,每日水果的攝入需要適量,必要時孕婦可以諮詢醫生。
-
馬拉松要跑多久
馬拉松要跑,大概需要6-7個小時。馬拉松要跑多久1事實上,這句話在跑圈的確是有一定科學理論的,因為如果一個跑者不知道怎麼跑一場10公里,那麼是很難跑出一場好的半馬或者全馬,其實10公里的距離說短也不短,說長也不長。對那些跑步的老司機朋友來說,這個距離更像是一次又...
-
怎麼跳繩不影響樓下的人
跳繩不影響到樓下的人可以室內選用瑜伽毯隔音,穿上襪子進行隔音等。怎麼跳繩不影響樓下的人11、跳繩地點選擇,可以選擇陽臺跳繩,空間大,吸收聲音的能力就更強,別人不易察覺到有人跳繩。2、地面鋪跳繩墊或瑜伽墊(建議5mm厚以上,緩震和吸聲效果好),進一步吸收跳繩產生的聲...
-
流感爆發,孕媽不幸中招只能“硬抗”嗎?
最近流感肆虐,兒科門診爆滿,很多成年人也不幸中招。除了兒童和老人,其實孕婦也是一個特殊且易感染的群體。很多孕媽媽感染流感後,出現了頭疼、全身痠痛、發熱等症狀,但依舊堅持拒絕用藥,擔心藥物可能對寶寶產生不良影響。不過這樣強撐真的好嗎?孕期感冒了,到底能不能吃...
-
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病,如果女性患有卵巢疾病以後常常會出現一些症狀,比如,多毛,肥胖等,但是出現這些症狀不一定就是患有卵巢疾病,因此,我們一定要慎重,及時發現,及時治療,現在分享女人突然腰粗需慎防卵巢疾病。女人突然腰粗需慎防卵巢疾病1腫瘤按病理分型為下面幾...