乒乓球是國粹嗎

是。

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1、中國的乒乓球為國家贏得了巨大的榮譽 在新中國成立之前，中國從來沒有得過世界冠軍。參加過三次奧運會，一塊獎牌也沒拿到。新中國成立後，毛澤東主席號召發展體育運動，增強人民體質，乒乓球運動在全國開展比較好。中國在世界乒乓三大賽事中金牌數均居世界第一位。

2、乒乓球運動在中國十分普及，得到國人喜愛乒乓球運動開展的條件不苛刻，可參與性強。男女老少都能打，天南海北都能打，室內室外都能打，有錢沒錢都能打。得到了國人的普遍喜愛，普遍水平比較高，因此就可以稱作國球。

3、乒乓球為中國的長治久安做出過貢獻，現在報紙上關於紀念乒乓外交的報道不少。1971年第31屆世界乒乓錦標賽期間，中國選手莊則棟與美國運動員科恩邂逅，毛澤東主席抓住這一契機，因勢利導，邀請美國乒乓球隊訪華，一舉打破國際敵對勢力對中國的封鎖，成就了乒乓外交的`歷史佳話。

兵乓球是幾局幾勝制

7局4勝。

雙打淘汰賽和團體賽採用五局三勝制。單打的淘汰賽採用七局四勝制。

只要誰先贏了四局比賽就可以結束了，比如4:0,4:1，每局採取十一分制，誰先拿到十一分，就拿下該局。

如出現10:10之後，一方必須領先兩分，該局才結束。如12:10,13:11。

在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。當10平後，先多得2分的一方為勝方。

乒乓球是競技體育嗎

乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。

具有較高的鍛鍊價值。作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益：

一、全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技特點和娛樂功能，又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力，調節神經的有效運動。

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打乒乓球能長高嗎

能。青少年打乒乓球有助於長高，只是因為乒乓球對速度、靈活性、協調性等要求極高，個子矮一點在這方面會比較有優勢而已。打乒乓看似彎腰駝背，但是一直在運動之中，不是單單的玩手機或者電腦姿勢一成不變，因此不能將所有的彎腰動作都當成駝背。實際上，打乒乓球能刺激骨骼發育，對青少年長高有一定的幫助。

打球時，雙眼以球為目標，不停地上下調節運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態，使其放鬆和收縮;眼外肌也可以不斷活動，作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

打乒乓球要穿什麼鞋

選擇正確的.鞋子需要滿足以下幾點：第一：不能太軟。太軟了不給力，腳底下要穩要有一定的支撐。

第二：不能太硬。太硬了容易造成運動損傷，要有一定的彈性。

第三：不能太薄。要有一定的波紋和後跟。

第四：不能太厚。這個不是黃渤追林志玲——鞋跟越高越好！因為打乒乓球要降低重心，儘量壓低身高。

乒乓球鞋底應是生膠或牛筋質地的，紋路交錯細密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齒紋粗大，在木地板上容易打滑。鞋底具有減震、緩衝功能。帆布鞋是膠底的，在打球時不停起跳、落地的過程中，鞋底起不到緩衝作用，很容易受傷。?

樊振東率廣東隊奪乒乓男團冠軍

21日晚，陝西全運會乒乓球男團決賽上演巔峰對決。東京奧運男團冠軍樊振東兩次出戰獨得兩分，並在第四場挽救五個賽點逆轉戰勝馬龍，幫助廣東隊3：1戰勝北京隊，時隔24年再奪全運會乒乓球男團冠軍。

作為本屆全運會男團賽場的奪冠熱門，擁有馬龍、王楚欽的北京隊與樊振東、林高遠領銜的廣東隊，從小組賽順利突圍並在淘汰賽階段相繼戰勝河北、陝西等隊最終會師決賽。兩隊歷史上各自有過一次男團奪冠經歷：廣東隊曾在1997年拿下全運會男團冠軍，如今球隊教練李肇民也是當時團體冠軍成員之一，而北京隊奪冠則要追溯到更遙遠的1993年。

打乒乓球要不要戴眼鏡

對於近視眼來說做什麼事情都是不方便的，就需要隨時隨地的戴眼鏡。做運動也是一樣的，但是一般建議打乒乓球的時候最好不要戴眼鏡，特別是對於一些低中度數的人來說，而度數高的可以戴隱形眼鏡。

因為戴的眼鏡鏡片的各部位的厚度是不一樣的，然後戴眼鏡的話不利於恢復視力，反而容易傷害眼睛造成一個眼部的疲勞。但是對於度數比較高的人來說就基本上看不清乒乓球所以建議戴上隱形眼鏡再打。

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打乒乓球是劇烈運動嗎

對於專業選手來說，需要每天高強度的訓練，這時候打乒乓球就屬於劇烈運動，而對於非專業選手來說，打乒乓球就不算是一種劇烈運動。劇烈運動是指一般暴發性強，動作幅度大且頻率高的運動叫作劇烈運動。像100米短跑、50米游泳、200米跑步，都屬於劇烈運動。

劇烈運動時，人體各個器官會發生一系列的變化，如心跳加快，呼吸急促等現象。劇烈運動可以提高肺活量，增加肌肉含量，提高免疫力。不是所有人都能做到劇烈運動。如果有心肺功能不全，部分缺血缺氧性疾病患者不適合劇烈運動。乒乓球屬於一項有氧運動，在進行乒乓球的運動時，調節得當是對身體很有好處的，可以起到健身的作用。

打乒乓球是不是對腰不好

打乒乓球對腰椎是有一定影響的。在打乒乓球的時候，需要在彎腰的狀態下，跑跳的速度特別快，同時還有急轉身抽拉等動作，運動量特別大。如果是有腰部疾病，例如腰間盤突出，或者是腰肌勞損的人，在打乒乓球的時候，一定要注意，動作不能過猛，或者是不建議打的過長，避免長時間的疲勞，導致疾病的復發。

打球前一定要做好熱身運動。打乒乓球時上半身重量持續對腰椎間盤造成壓迫，導致腰椎間盤內壓增加，容易發生纖維環破裂，引起腰椎間盤突出。導致神經受壓、神經水腫、傳導功能障礙，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛、麻木、無力等症狀。

樊振東奪全運會乒乓球男單冠軍

北京時間9月26日，全運會乒乓球比賽落幕，在最後進行的男單決賽中，樊振東發揮出色，4-0擊敗黑馬劉丁碩，首次奪得全運男單冠軍，本屆比賽共奪得男團和男單2枚金牌，全運乒乓球的`7個單項冠軍也就此全部出爐。

本屆全運會乒乓球比賽的競爭非常激烈，而樊振東的表現是一如既往的穩定，在男團決賽中擊敗馬龍，幫助廣東隊奪金，在男單比賽中又是一路過關斬將，半決賽中，他擊敗了樑靖崑，連續第三屆全運會闖入男單決賽。樊振東決賽對手是本次比賽的黑馬劉丁碩，後者世界排名只有200名開外，但接連擊敗了許昕和王楚欽晉級決賽，創造了山東男隊的歷史最好成績。

打乒乓球是有氧運動嗎

乒乓球是有氧運動。打乒乓球是在有氧狀態下進行的健身運動，動作過程與跳躍和跑步相似。但是擊球幾次後通常會有撿球的過程，又等於是中場休息，因此不屬於激烈的有氧運動。

有氧運動都有減肥效果，雖然乒乓球是有氧運動，但是相對來說燃脂效果不是太明顯，如果希望打乒乓球減肥的，要適當的拉長運動時間，一般打1.5-2小時才能有減肥效果。打乒乓球是全身性的運動，對瘦腿、瘦腰腹部、瘦手臂都有一定的效果。不過由於是單手拿球拍，經常打乒乓球減肥的話，最好還要多做一些偏向左手（左撇子則是增加右手的鍛鍊）訓練的運動，否則可能導致兩隻手臂大小不對稱。