胃脹痛怎麼辦簡單有效的方法

胃脹痛怎麼辦簡單有效的方法，出現胃脹胃痛一般都是被冷風侵襲或者消化不良造成的，出現這種情況可以使用的解決方法還是比較多的，下面分享胃脹痛怎麼辦簡單有效的方法。

胃脹痛怎麼辦簡單有效的方法1

胃脹痛的緩解辦法有很多，包括熱敷、喝熱的純牛奶或蜂蜜水、藥物治療等，對緩解胃脹痛均有一定療效。

1、熱敷止痛：

用裝有適宜溫度、適量熱水的熱水袋，放在胃脘部熱敷，如果是著涼受風、過食寒涼引起的疼痛會迅速緩解。條件不足時熱毛巾、溫熱的手掌也可起到一定程度的緩痛作用。

2、喝熱牛奶、熱粥或蜂蜜水止痛。

這些會在胃部形成一層把胃黏膜和胃內容物隔開的保護膜，減少胃內容物對胃黏膜產生的刺激，從而緩解止痛。適用於胃炎、胃潰瘍等黏膜病變疼痛的患者。

3、藥物治療止痛：

胃炎、胃潰瘍引起的胃疼，可以口服抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑，保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁等進行治療。

出現胃疼，用上述方法無法緩解的，建議去醫院進行進一步的診治。

1、熱敷：

熱敷胃部可有效緩解胃脹痛。將裝有適宜溫度、適量熱水的熱水袋，放在胃脘部熱敷，外部熱量向內滲透使胃變暖，疼痛的症狀就會緩解。熱水袋溫度一定要適宜，以防燙傷面板。條件不足時熱毛巾、溫熱的手掌也可起到一定程度的緩解作用。

2、喝熱的純牛奶或蜂蜜水：

可以有效緩解胃脹痛。熱牛奶或蜂蜜水喝下後，會在胃部形成一層把胃黏膜和胃內容物隔開的保護膜，減少胃內容物對胃黏膜產生的刺激，從而達到緩解胃脹痛的目的。日常飲食要注意少吃刺激胃黏膜的性屬辛辣、生冷、油膩的食物，多食易消化的食物、新鮮的蔬菜水果。

3、藥物治療：

消化不良引起的胃脹痛，可以適當服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、潘多利酮片；胃潰瘍引起的胃脹痛可口服奧美拉唑，硫糖鋁等抑酸藥、胃黏膜保護藥。

此外，規律運動、經常按摩足三裡對胃脹痛患者也能起到較良好的治療作用。自我緩解方法無效的患者和胃脹痛程度嚴重的患者建議去醫院查清病因，再進行進一步的專業的治療。

出現胃脹胃痛問題可以好好的'放鬆腹部，把自己褲子鬆一下，這樣胃部的氣流通暢就能夠變得更好，也可以讓腹部變得舒服一些，經常覺得有胃痛問題的人，也應該穿一些寬鬆以及舒適的衣服，這樣可以避免腹部受到壓力。

出現胃痛胃脹問題還應該注意吃一些溫熱性的食物，很多人出現胃痛就是因為太餓造成的，可以吃一些餅乾或者麵包等軟的食物，但是一定不要喝牛奶，也不要吃太過粗糙的食物，準備一些蘇打餅乾在身邊就非常好。

還可以喝一些熱水或者用一些熱水袋敷胃部，這樣緩解的效果也非常明顯，有胃痛胃脹問題的人還可以用熱水袋來敷肚子，如果太熱就可以在熱水袋錶面纏上一條毛巾，然後敷在肚子上面，這樣才能緩解肚子受涼的情況。

可以吃一些健胃消食片或者山楂，能夠有效的緩解胃脹問題，胃脹胃痛可以使用上面這些方法緩解，可以達到的效果非常不錯，這種問題如果沒有得到及時解決，就會引起更加嚴重的疾病，所以引起重視，好好治療非常重要。

胃脹痛怎麼辦簡單有效的方法2

何為脹氣

胃脹氣，指氣體積聚在胃部引起不適。常是因狼吞虎嚥、吃太油膩或容易產氣食物、喝碳酸飲料、嚼口香糖、情緒壓力、邊說話邊吃飯、抽菸造成，壓力會惡化吞空氣的神經質動作。有些則是和乳糖不耐症或大腸激躁症相關。可能偶爾或經常發生，甚至一天發作好幾次。

自我緩解對策

1、暫時避開產氣食物，例如豆類、洋蔥、花椰菜、麥片、鬆餅等。

2、少吃高脂肪、油炸食物，因會延遲胃排空。避免嚼食口香糖。

3、細嚼慢嚥慢慢吃，少喝會釋放二氧化碳的汽水可樂和啤酒。

4、紓壓。用餐後散步走一走，有助於胃蠕動，把食物輸送到小腸。

5、吃飽後不要馬上躺下。

6、含二甲基矽油（simethicone）的藥物，如Gascon有助於消除脹氣。

7、對於嬰幼兒脹氣，有些父母在孩子肚臍周圍的肚皮塗抹含茴香、薰衣草、茶樹、薄荷成分的脹氣膏，對預防或改善脹氣有效。

胃痛又怎麼辦

偶爾發生在上腹部（心窩以下、肚臍上方）的疼痛，可能只是吃大餐、或吃進太多油膩、辛辣、產氣食物的緣故，通常會在幾個小時內消失。如果是病毒或細菌感染引發的疼痛，則可能持續一兩天。

胃痛自我緩解對策

1、暫時禁食，直到疼痛舒緩或消失。如果已經知道是胃潰瘍引起的餓痛，吃些東西可以止痛。

2、胃痛可服用市售胃藥暫時解決，但治標不治本。

3、如果疼痛持續惡化，或伴隨高燒、嘔吐、出血、解黑便等應儘快就醫。

按摩穴位，可快速緩解胃脹胃痛症狀

1、內關穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的`距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。

2、中脘穴

位於肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣衝心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。

3、足三裡穴

在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，痠麻的經絡感測可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。