小寶出生頭三月,睡眠護理要用心
餵奶的間隔時間
有人說,頭三個月,寶寶肚子也就是他自己的拳頭大小。檢查一下他們可愛的小手,其實他們的手並不大。小寶寶的胃是可想而知的小,只能吃小劑量。可結果呢?如果是母乳餵養的寶寶,那麼媽媽可能就要每隔兩個小時或三個小時的樣子來喂一次奶了;但如果是配方奶粉的寶寶,那麼餵奶間隔時間稍微長點。
區分白天和黑夜
很多人都知道黑夜意味著睡眠,但不可嫩指望一個新生兒也能立刻就明白這個概念。根據之前寶寶在子宮裡的習慣,父母會發現孩子通常在凌晨三點清醒,而下午晚些時候就會困了,這也使得父母開始黑白混淆顛倒了。所以父母要做的就是讓房子白天儘可能的更加明亮,即使是寶寶正在午休。之後,在晚間睡覺時,儘可能的把燈光調暗,特別是半夜給寶寶餵奶和換尿不溼時。
防止嬰兒猝死
嬰兒猝死綜合徵是一種真正的風險事故,但是蘇格蘭研究所發現,有87%的嬰兒猝死綜合徵是因為不安全的睡眠環境導致的;所以就建議給嬰兒使用最柔軟的臥具。美國小兒科學會建議,父母在把寶寶平躺的放置在床上睡覺時,要確保寶寶的床邊沒有沉重的毯子或枕頭。
嬰兒驚悸的護理
父母應該會發現,正想睡覺的寶寶會突然的抖動,進而開始大哭直至完全清醒。這種行為就是驚悸,它通常都是因為嚴重的壓力導致的。寶寶在媽媽的子宮裡呆了九個月,出生後,寶寶獲得了寬大的自由空間,這讓寶寶沒有安全感,而父母抱緊寶寶可以讓寶寶放鬆。
嬰兒胃食道反流的護理
如果寶寶不是睡醒了醒來,而是整夜都因為疼痛而尖叫,這可能就是所謂的夜驚。大約有一半的孩子每天都至少吐奶一次,進而所謂的胃食道反流也就正常不過了。這種往往是胃酸反流回食道,讓寶寶覺得非常的不舒服,特別是寶寶平躺在床上時。
新生兒睡眠問題看似一個永無休止的戰鬥,不過到了第三個月底,寶寶的睡眠時間就會延長了,這樣父母就不會那麼累了。
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