孕酮低吃什麼食物好
一、孕酮低吃什麼食物好
1、姜
姜具有增進食慾,促進新陳代謝,保溫身體的作用,是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈,不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。
2、檸檬
富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等,而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈,幫助鐵質吸收,還能消除疲勞,提振精神。為了避免養分流失,切開後應儘快食用。
3、大豆
含多種營養素,其維生素B6能穩定情緒,幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善面板粗糙的美容作用,重要是大豆中含有高量的孕酮,是補充孕酮的最佳選擇。
4、菠菜
菠菜中也含有孕酮,如果是孕酮缺乏,那菠菜也是不錯的選擇。
5、芹菜
芹菜金針湯幹芹菜30克,金針菜15克。加水適量,煎湯服用。芹菜中含有孕酮,這樣吃既營養又補充了孕酮。
6、水果
吃些新鮮的水果也可以補充孕酮低的症狀,像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分,使準媽媽的孕酮達到正常的水平。
二、孕酮低有什麼危害
1、提高子宮肌興奮度,無形中增強了子宮肌的敏感性,易發生胎停育或流產,胎兒不保。
2、首先無法維持脫膜反應,胚胎供給營養不足,可自己致使胚胎流產。
3、如孕酮不足,胚胎如同異物,被母體排斥而流產。
三、孕酮有什麼作用
1、孕酮抑制宮縮孕酮可改變子宮肌細胞膜對離子的通透性,使膜處於超極化狀態,因而降低子宮肌的興奮性,同進也降低了子宮肌對各種刺激(特別是縮宮素)的敏感性。因此,妊娠子宮不會發生劇烈而有進展性的收縮,胚胎不受影響,妊娠得以維持。
2、孕酮維持脫膜反應蛻膜細胞由內膜間質細胞轉化而來,含有糖元顆粒,供給胚泡營養。給孕鼠注射“兔抗鼠蛻膜血清”可致流產,說明蛻膜對維持妊娠的重要性。切除假孕蛻膜反應動物的雙側卵巢,可致蛻膜壞死液化;如給予外源性孕酮,則可防止蛻膜退變。可見孕酮是維持蛻膜反應所必需的。
3、孕酮抑制免疫反應孕卵是一種“半異體移植體”(Semiallograft),但為什麼在著床時又不受母體的免疫排斥呢?有人發現,將某些腫瘤細胞移植到動物子宮腔內,只有在注射孕酮的動物,腫瘤細胞才不被排斥,並向子宮壁植入,說明孕酮可抑制免疫反應。同理可以解釋,正常妊娠時,孕酮增多,可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。
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