孕婦胃酸過多吃什麼食物好
鹼性食物
胃酸過多,顧名思義就是胃內酸液分泌過多引起的,此時準媽媽可吃一些鹼性食物來中和胃內酸液,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。
低脂低糖食物
高脂肪、高糖的食物能夠引起體內胃酸分泌增加,所以日常飲食中藥多吃低脂、低糖的食物。另外也要避免攝入刺激胃酸增加的調味品,例如:辣椒、咖啡、芥末等。
蛋白質食物
胃酸過多要吃蛋白質食物,因胃酸分泌較多,為保護胃粘膜受到胃酸刺激,要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品,例如如豆腐、白肉魚及牛奶等。
養胃茶
胃酸過多的患者日常工作和學習中可以多喝一些養胃的茶葉,比如發酵工藝的茶(例如:紅茶、普洱茶)對胃產生的刺激作用的物質含量大大減少,而且還能夠起到中和胃酸的作用。不過孕婦不宜多喝茶,尤其是濃茶,要忌喝。
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飲食恢復活力五大密招
適時適量的補充維他命B與C、多食用含有鐵質的食品等。飲食恢復活力五大密招1活力障礙原凶之一喪失活力因素B與C不足。恢復活力方法B與C,將可改善你失眠與疲勞的狀況,而且也有穩定情緒的作用。可多食用谷麥類、豆類食品,以及酸奶、水果、蔬菜等食物來獲得大量的補...
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研究發現 姜和紅茶是最完美的減肥食物
紅茶斷食法時間表第一天:早:正常飲食中:同上晚:同上第一天準備期可以正常飲食,但是注意晚飯後別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。第二天:早:胡蘿蔔生薑紅茶(400ml)中:同上晚:雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了,精神也集中了。第三天:早:斷食,喝生薑紅茶2杯(400ml)中:...
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小孩拉稀吃什麼食物好
首先來看下小孩拉稀吃什麼食物好:胡蘿蔔湯胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。慄糊膳用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2—3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉...
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剖腹產術後勿吃脹氣食物
為何不宜食用脹氣食物?剖腹產手術會使腸肌受到刺激,導致腸道功能受抑,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,容易在術後產生腹脹。若剖腹產術後過多食用牛奶、糖類、黃豆、豆漿、澱粉等脹氣食物,不但會更加重腹脹,也不癒合利於傷口。正確做法不要給產婦進食脹氣食物。6小時後適宜...