針對不同痘痘的食療祕方

忙工作：補充維C效果好；肺熱型痘痘：多喝菊花茶；溼熱型痘痘：早上一碗蜂蜜水；痰瘀型痘痘：當歸配海帶。

針對不同痘痘的食療祕方1

1、忙工作：補充維C效果好

隨處都可以看到事業型的白領女性，這些女性看起來高高在上，可是依舊有著大家所共同的敵人目標：青春痘。

社會競爭越來越大，工作上的壓力，以及家庭所面對的，熬夜、加班、應酬、家長會心理專家曾經分析過，面對的壓力過大，心理的抑鬱會與之成正比。

所以，都市女性出現失眠，是平常的事，而由失眠引起的內分泌失調，也是引起痘痘的主要原因。

身體內部發出的訊號，往往是最難攻克的，除了要放輕鬆自己的情緒外，還要多吃對身體有益的東西，例如維生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝兩公升水。

2、肺熱型痘痘：多喝菊花茶

肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的.上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。

3、溼熱型痘痘：早上一碗蜂蜜水

溼熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便祕等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常；

建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行，多吃蘿蔔，實在不行用牛黃瀉一下。

4、痰瘀型痘痘：當歸配海帶

痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點藥喝吧。

再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者準備的——其他體質的人不要試！有人說海帶祛痘，那得因人而異，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。

小編提醒：健康的飲食才是我們身體健康的重要保證，健康的飲食習慣也需要我們日積月累的養成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環節。

針對不同痘痘的食療祕方2

四招緩解不同痘痘的方法

1、痤瘡痘痘

痤瘡痘痘是一種常見的痘痘，通常發生在青春期。對於痤瘡痘痘，建議採取以下措施：

保持面部清潔：每天洗臉兩次，使用溫和的洗面奶，不要用手指擠壓痘痘。

注意飲食：少吃油膩和糖分高的食物，多吃水果和蔬菜，保持飲食均衡。

使用外用藥物：可以使用含有水楊酸或苯甲酸的外用藥物，可以幫助去除多餘油脂並減輕炎症。

避免過度刺激：不要碰觸或擠壓痘痘，以免引起感染和炎症。

2、面板過敏痘痘

面板過敏痘痘通常由於使用某些化妝品或環境因素引起的。

對於面板過敏痘痘，建議採取以下措施：

停止使用化妝品：如果使用了可能引起過敏的化妝品，建議停止使用，使用溫和的化妝品。

避免環境因素：如果工作環境中存在可能引起過敏的因素，建議儘量避免接觸，保持室內通風和清潔。

使用外用藥物：可以使用含有苯甲酸或水楊酸的外用藥物，可以幫助減輕過敏反應並去除多餘油脂。

尋求專業幫助：如果面板過敏痘痘嚴重，建議諮詢醫生或面板科醫生，尋求專業幫助。

3、囊腫痘痘

囊腫痘痘是一種常見的痘痘，通常由細菌感染引起。

對於囊腫痘痘，建議採取以下措施：

使用外用藥物：可以使用含有苯甲酸或水楊酸的外用藥物，可以幫助去除多餘油脂並減輕炎症。

口服抗生素：如果囊腫痘痘嚴重，建議口服抗生素，可以幫助消除細菌感染。

注意飲食：少吃油膩和糖分高食物，多吃水果和蔬菜，保持飲食均衡。

改善痘痘方法

1、印堂長痘痘

狀況：出現在兩眉正中間的.痘痘，通常會伴有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。

改善：不要嘗試太過於刺激的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

2、鼻頭長痘痘

狀況：可能是因為胃火過大，消化系統有些紊亂。

改善：少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火過大。

3、鼻翼兩側長痘痘

狀況：突然冒出腫腫的大大的痘痘在鼻翼兩側，可能是跟卵巢機能或生殖系統有關係。

改善：不要過度的縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受健康自然的環境。

臉上長痘痘是很多人的煩惱，不少人都習慣擠痘痘，其實這是一種錯誤的行為，想要痘痘去得更快其實首先要做的就是禁止擠痘痘，讓痘痘能夠自然生長，然後通過小妙招讓痘痘快速消失哦。

預防痘痘的5道食療祕方

1、綠豆薏仁湯。

綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性面板。

2、果菜綠豆飲。

用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

3、海帶綠豆湯。

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

4、薏仁海帶雙仁粥。

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

5、雪梨芹菜汁。

雪梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。