孕婦不能吃哪些食物【優秀】
孕婦不能吃的食物
1、忌食螃蟹、海帶和甲魚:食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓:米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。
3、忌食杏及杏仁:杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能故孕婦應禁食。
4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。
5、忌食山楂:山楂有收縮子宮的功效應忌食。
6、罐頭食品:因其含有新增劑,孕婦攝入過多,將對寶寶不利。
7、冷飲及汽水:女性懷孕後胃腸功能減弱,過冷的食物會使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質,從而導致貧血,影響寶寶發育。
8、菠菜:菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多,會降低體內鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長髮育。
9、豬肝:現代飼料中添加了過多的催肥劑,其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積,食入過多豬肝,可能使寶寶致畸。
10、久存的土豆:因其生物鹼的含量很高,吃多了會影響寶寶發育。
11、某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便祕。
12、油條:油條中會加入一定量含有鋁的明礬,鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦,造成寶寶大腦發育障礙。
真是不看不知道,一看嚇一跳,原來有很多食物對於孕婦們來說都是禁止的,大家一定要記住哦,千萬不能因為一時的粗心而在無意中傷害了孩子。
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中年女性必吃哪些食物
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研究發現 姜和紅茶是最完美的減肥食物
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