軟爛適口的食物寶寶最愛吃了
獼猴桃果泥
【原料】獼猴桃1個(約100克)。
【做法】將獼猴桃洗淨切半,用湯匙將果肉挖出,將果汁壓成泥狀即可。
【特點】本品含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅及維生素C等多種營養素。適宜5~6個月的寶寶食用。
蛋黃泥
【原料】雞蛋1個,精鹽2克,開水少許。
【做法】
① 將雞蛋洗淨,放入鍋中煮熟,剝去蛋殼,除去蛋白,取其蛋黃,加入開水少許,用匙攪爛即成;
② 也可將蛋黃泥用牛奶、米湯、菜水等(略加一點鹽或糖)調成糊狀,即可食用。
【特點】本品軟爛適口,微鹹,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素等營養成分,有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育,既可營養大腦,又可滿足寶寶對鐵質的需要。適宜6個月或以上的寶寶食用。
寶寶最喜歡易嚼易咽的食物了,這就是很多寶寶都很喜歡吃土豆泥的原因,但是如果把土豆換成寶寶喜歡吃的其他食物,那寶寶是不是會更愛呢?趕緊行動起來吧!
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備孕期千萬別吃以下6類食物
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