8種食物適合寶寶斷奶期食用
1、蕎麥麵
蕎麥麵是很多媽媽會做給寶寶吃的一種麵食,但是蕎麥麵容易引起寶寶過敏,所以最好在斷奶後期給寶寶食用。在初次新增蕎麥麵時,媽媽要注意寶寶食用後的反應,如果出現過敏,最好停止餵食。蕎麥麵煮熟後藥用溫開水漂洗掉蕎麥粉再給寶寶吃。
2、油豆腐
油豆腐很多油,並不適合寶寶斷奶初期和中期食用。只有在寶寶斷奶後期適合給寶寶吃。媽咪在用油豆腐做斷奶食品時,要先用滾燙的開水泡掉油豆腐的油,然後將油豆腐搗爛餵給寶寶吃,因為寶寶在長出臼齒前咀嚼能力差,咬不動食物。
3、原味酸奶
酸奶是極其營養的食物,對寶寶便祕有很好的治療效果。但是在寶寶結束期才可以給寶寶喝酸奶。斷奶期間給寶寶喝酸奶很容易造成寶寶胃酸過多,影響消化功能。
4、加工幹乳酪
乳酪中的蛋白質含量高,在寶寶斷奶初期就可以考慮給寶寶吃一些少量粉末狀的加工乾酪,但是小編要提醒各位媽媽,除了新鮮幹乳酪之外,其他的乳酪都含有鹽分和較多的脂肪,不應該給寶寶多吃。
5、牛奶
一直有人問到底是牛奶好還是羊奶好。其實各有各的好處,在斷奶初期牛奶就可以給寶寶食用,但是不宜直接飲用,而是作為調味加入到米粥或者羹裡。只有在寶寶斷奶後才可以直接飲用,1歲寶寶每天可以喝300到400毫升的牛奶。
6、雞蛋
斷奶初期就可以給寶寶吃煮熟的蛋黃。吃蛋黃可以預防寶寶缺鐵性貧血,但是蛋白容易引發寶寶過敏,而且蛋白難消化,只有到斷奶中後期才可以給寶寶吃蛋白,寶寶如果沒有出現過敏反應,可以逐漸增加量。寶寶如果出現過敏反應,立即停止餵食,嚴重的話送往醫院急救。
7、雞肉
寶寶從斷奶中期就可以新增肉類斷奶食品,第一次吃雞肉最好吃雞胸脯肉,將煮爛的雞肉搗成泥餵給寶寶吃,媽咪要觀察下寶寶吃雞肉後的反應,如無不適,可以逐漸新增雞肉。
8、肝臟
動物肝臟膽固醇比較高,寶寶在順利添加了雞肉輔食後的斷奶中期才可以吃動物肝臟。媽咪可以選擇新鮮鬆軟富含鐵質的雞肝給寶寶食用,一定要注意別買過期肝臟,肝臟容易變質。
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