促進惡露排出的食物推薦
產後惡露反覆的原因
1、組織物殘留
可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因,也可因手術操作者技術不熟練,致使妊娠組織物未完全清除,導致部分組織物殘留於宮腔內。此時除了惡露不淨,還有出血量時多時少,內夾血塊,並伴有陣陣腹痛。
2、宮腔感染
可因產後洗盆浴,或衛生巾不潔,或產後未滿月即行房事,也可因手術操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味,腹部有壓痛,並伴有發熱,查血象可見白細胞總數升高。
3、宮縮乏力
可因產後未能很好休息,或平素身體虛弱多病,或生產時間過長,耗傷氣血,致使宮縮乏力,惡露不絕。
由於症狀表現不一,治療也不盡相同。
產後惡露反覆吃什麼可以調理?
山楂
對於產婦排惡露吃什麼,山楂是首選。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸,有生津止渴、散淤活血的功效。新媽媽產後因過度勞累往往會食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,這時適當吃些山楂能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量,不僅有利於產後身體康復和哺育嬰兒,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血,排淨惡露,減輕腹痛。
蓮藕
產婦排惡露還可以吃蓮藕。中醫認為藕性寒、味甘,生吃,有涼血、散淤之功效,還能治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟吃能益血、止瀉,還能健脾、開胃。蓮藕還有活血止血的功效,非常適合產婦食用,尤其是產婦生完孩子後惡露多或是產後惡露不盡的新媽媽適當吃一些,可以幫助產婦排惡露。
阿膠
產婦排惡露可以吃阿膠。阿膠是常見的補品,不少女性都會服用阿膠來養顏補血。事實上,阿膠最重要的效果就是補血和止血了,尤其是對於子宮出血來說有很好的療效,所以產後惡露多的產婦可以吃阿膠哦,對於產後陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。而且阿膠還能用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽的情況。
紅糖
紅糖水被認為是使用範圍最廣、取材最方便、價格最便宜的產婦排惡露的方法,很多地方在產婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水。做法是:紅糖、冷水一起放入鍋中,蓋上蓋子,大火燒開轉小火煮3-5分鐘,關火以後靜置5分鐘,倒出飲用。紅糖有補血益血的功效,可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤,排盡惡露。
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