2歲寶寶食譜簡單做法,寶寶美味食物做法介紹
寶寶2歲應該吃什麼也是屬於比較的受到大家的關注的,但是卻不是所有的家長都知道寶寶的飲食要怎麼來做的,那麼,我們一起來看看,2歲寶寶食譜簡單做法介紹。2歲寶寶食譜簡單做法
軟炸蔬菜
準備食材:白菜1片,芹菜1段、胡蘿蔔1段,柿子椒1個,雞蛋1個,澱粉1勺,調料少許。
做法:
1、將蔬菜洗淨,分別切成小片。
2、油倒入鍋內加熱,蔬菜一片一片沾上蛋糊,放入油鍋內,小火炸黃。
3、將炸黃的蔬菜放入盤中,用一小碟放鹽作為調味。
醬香日本豆腐
準備食材:本豆腐,基圍蝦,胡蘿蔔,醬油,黃瓜,蔥花。
做法:
1、首先先將豆腐切成小段,胡蘿蔔切成薄片,黃瓜切丁,基圍蝦去皮去蝦線,撒上一點點的鹽
2、蓋上保鮮膜,冷水上鍋蒸,大約八分鐘左右,蝦變顏色後兩分鐘。
3、豆腐蒸熟之後,揭開保鮮膜,淋上一點加加醬油,撒上少許蔥花即可。
豬肝炒番茄
準備食材:豬肝,番茄,姜,蒜,大蔥,麻油,鹽。
做法:
1、豬肝洗淨,切薄片,放入開水中撈下。
2、番茄茄塊,姜切絲,蒜切末,大蔥切段。
3、鍋內倒入麻油,放入薑絲,蒜末爆炒出香味,倒入豬肝,番茄煸炒幾下,放入鹽,雞精即可。
清蒸鱖魚
準備食材:鱖魚,姜,蒜,大蔥,料酒,魚鼓油,蠔油,麻油,鹽。
做法:
1、將鱖魚洗淨,料酒醃下。
2、薑切片,蒜切片,大蔥切段。
3、在盤內放入姜,蒜,大蔥,倒入魚鼓油,蠔油,麻油,撒點鹽,再把魚放上。最後再放姜,蒜,大蔥在魚背上,同時到點魚鼓油,蠔油。
4、鍋內倒入水,再墊上蒸盤,蒸10分鐘即可。
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