清秀吧

位置:首頁 > 人文素養 > 心理健康

準爸爸怎樣緩解準媽媽的心理不適

準爸爸怎樣緩解準媽媽的心理不適

由於妊娠後準媽媽體內激素分泌發生大的變化,常會出現種種令人不適的妊娠反應,導致準媽媽的情緒不太穩定,此時,特別需要向丈夫傾訴。這種情況下,準爸爸唯有用風趣的語言寬慰、勸導準媽媽,才能穩定準媽媽的情緒。

準爸爸也可鼓勵準媽媽向密友傾訴煩惱,或寫信、寫日記。必要時,可找心理醫生進行諮詢及疏導。

同時,準爸爸要鼓勵準媽媽多參加朋友聚會,鼓勵準媽媽不把自己封閉在家裡,而應多與積極樂觀的朋友接觸,充分享受與他們在一起的快樂,讓他們的良好情緒感染準媽媽。

準爸爸也可以建議準媽媽換一個髮型、給準媽媽買一件新衣服或重新裝點一下房間,這些都會給準媽媽帶來一種新鮮感,改變準媽媽沮喪的心情。

益處:這樣做可以使準媽媽擁有良好的情緒,準媽媽良好情緒產生的有益物質可使胎寶寶的活動緩和而有規律,器官組織得到良好分化、形成及生長髮育,尤其是腦組織發育。

標籤:準媽媽 爸爸