孕吐太嚴重怎麼緩解

孕吐太嚴重，無法忍受怪味道

妊娠第六至十二週左右，出現頭暈，噁心嘔吐，厭食，聞到特殊氣味作嘔，空腹或吃飽噁心嘔吐，身體倦怠，或特別嗜好吃某些口味的食物，長輩稱作「害喜」，中醫稱為「妊娠惡阻」。幾乎所有的孕婦;甚至雖然沒有懷孕，但是深切盼望懷孕的月經過期女性，都有可能出現類似孕吐的「假訊號」。

醫學上認為孕吐的原因主要有兩個，一個是賀爾蒙的變化，另一個是母體的排斥反應。促使胚胎及胎盤穩定形成的黃體素及人類絨毛膜激素會影響腸胃蠕動，使排空速度增加，以及嗅覺、味覺的改變，導致孕婦沒辦法忍受特殊氣味或特別想吃某些食物。另外，懷孕初期，胎兒對母體來說是個異物，直到十二週過後，母體逐漸調節胎兒的存在，孕吐就會逐漸緩解。

如何用食療茶飲緩解孕吐

3道緩吐食物

一、砂仁蒸鯽魚

【原料】：鮮鯽魚250克，砂仁5克。

【做法】：砂仁研成細末;鮮鯽魚去鱗、內臟;豉油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用澱粉封住刀口，放入盤中蒸熟。佐餐食。用於脾虛溼困型嘔吐。

二、陳皮滷牛肉

【原料】：瘦牛肉、豉油、陳皮、蔥、姜、糖、豉油、水(2大匙)。

【做法】：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗淨切斷;牛肉洗淨切成薄片，加豉油拌勻，醃10分鐘;將醃好的牛肉一片一片放到熱油裡，油炸到稍乾一些;把陳皮、蔥、姜先爆香，然後加入豉油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的滷料，即陳皮、蔥、姜、豉油、糖，燉至滷汁變乾，即可食用。

瘦肉類含有豐富的B族維生素，可減輕懷孕早期的嘔吐症狀，還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助於減輕孕媽咪的噁心感。

三、梨丁香

【原料】：梨1個，丁香約15枚。

【做法】：梨去核放入丁香，放入電鍋中蒸熟，去丁香吃梨。溫胃潤燥止嘔逆。

4款緩吐茶飲

一、生薑橘皮茶

生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。

二、甘蔗生薑汁

將甘蔗絞汁，加生薑汁少許，作茶飲，有治療孕婦口乾、心煩、嘔吐、噁心等反應的效果。

三、紫蘇桔茶

金桔約5顆切片，紫蘇3~4片，放入瓷杯中加水八分滿，放入電鍋中，外加1/3杯水，煮至開關跳起，加適量蜂蜜即可飲用。

四、黑糖陳皮薑湯

黑糖10克、生薑10克，陳皮10克切片，煮至黑糖溶解即可。