五招幫你緩解斷奶奶漲疼痛
第一、用大麥芽熬水喝,大麥芽在普通藥店都有售,買回來之後用水煮,向煎中藥一樣,然後喝這個水就可以了。它可以有效緩解漲奶的疼痛,但是它適用於基礎緩解,要是漲奶太厲害。就要將奶水適當的擠出來一點。
第二、可以用熱毛巾熱敷來緩解脹痛,漲奶症狀要引起重視,如果沒有及時的疏導,會引起乳腺管堵塞。吸奶器吸奶是很多準媽咪都會採取的方式,儘量不要採取回奶針的藥物治療方式,容易影響到乳房姣好的形狀。
第三、斷奶期間不要喝湯湯水水催乳的食物,容易使斷奶花費的時間延長。如果斷奶痛苦可以忍受的話就不要吃什麼了,可以自己擠一些出來,,但不要擠完,不感到漲痛的厲害就好。
第四、斷奶期間的回奶雖然會有痛苦,但是為了自己的健康,還是多瞭解些科學合理的護理,如果沒有做好斷奶期間的護理,容易得乳腺炎。
第五、在出現漲奶等不適的情況的時候,可以採取按摩的方式來舒緩疼痛,先將雙手洗淨,然後握住整個乳房均勻的用力,輕輕的按摩乳房,將乳房四周向乳頭的方向按摩,擠壓。
這種方式可以幫助疏通乳腺管同時還可以緩解面板水中的現象,如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,可以通過區域性部位的用力按摩。按摩可以幫助儘快的排出淤積的乳汁,防此處乳腺管堵塞,同時還具有預防乳腺炎的作用。
總結:女人要麼麗質,要麼勵志,對待自己得身體健康要有足夠的重視,斷奶前的漲奶無可避免,能不吃藥就不要吃藥了,可以去專業月子護理中心找專業人士來緩解痛楚,祝您斷奶成功。
-
緩解手腳冰涼的食譜有哪些
一、緩解手腳冰涼的食譜1、薑絲爆羊肉羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒、八角,炸出香味,入薑絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。2、大棗枸杞羊肉湯羊肉切八分大塊,在開水鍋中汆出血水備用。大棗和枸杞洗淨備用。鍋...
-
胃疼吃什麼緩解
1、胃疼吃什麼1、白開水白開水,雖然不起眼,但是其對於沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。2、加蘇打的大米粥喝粥確實很養胃,但是大米是酸性的,在煮粥...
-
一般女生口紅選什麼顏色
一般女生口紅選什麼顏色,口紅可以說是女生們都不能抗拒的化妝品,口紅的顏色有很多,口紅是不會過時的,口紅的上嘴質感很強,色澤飽滿,現在分享一般女生口紅選什麼顏色?一般女生口紅選什麼顏色1一般來說女生會喜歡豆沙色系、姨媽色系、橙色系、裸色系口紅。口紅是每個女...
-
有關心理健康的演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在社會一步步向前發展的今天,很多地方都會使用到演講稿,那麼,怎麼去寫演講稿呢?下面是小編精心整理的有關心理健康的演講稿,希望對大家有所幫助。有關心理健康的演講稿1同...