六招緩解小兒鼻塞讓孩子更舒服
廈門市兒童醫院新生兒科主任吳小穎
寒冬臘月,嬰幼兒很容易感冒,鼻塞、流鼻涕、打噴嚏。既折磨寶寶又折騰父母,除了吃藥外,還有哪些方法可以緩解呢?
剛出生不久的嬰幼兒,由於鼻道相對狹窄,鼻黏膜血管豐富,在外界冷熱變化刺激下,鼻黏膜血管容易出現擴張、收縮,流清鼻涕,鼻涕慢慢幹了後變成鼻痂而堵塞鼻道。除此之外,感冒、急性鼻炎、異物堵塞等也可能引起鼻塞。一般的鼻塞、流鼻涕,還伴有發熱或咳嗽等症狀,很可能是普通感冒引起的,只要孩子精神狀態好,能正常吃飯、睡覺、玩耍,一般不需要吃藥。父母可以做的,就是儘量讓孩子覺得更舒服點,比如多喝熱水、多清理鼻涕等。這裡給大家推薦6個緩解鼻塞流涕的小方法。
1、生理鹽水洗鼻。不論過敏性鼻炎還是感染性鼻炎,病毒感染還是細菌感染,洗鼻統統都適用,鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不適都可以在洗鼻後有效改善。但如果是清水樣的鼻涕,可以自行流出,就不用洗鼻了,及時擦掉就好。洗鼻時,鼻腔內部發生變化,鹽水(250毫升溫開水中新增2.25克的鹽)把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物沖走,降低區域性炎性介質的濃度,增加氣流,讓孩子呼吸通暢。
2、溼毛巾敷鼻。如果因感冒等情況使鼻黏膜充血腫脹時,可用溫溼毛巾敷於鼻根部,能起到一定的緩解作用。
3、定期用吸鼻器。媽媽可定期給寶寶使用吸鼻器吸走鼻涕,但不要太用力,輕輕吸就可以了,太用力可能造成鼻腔受傷。
4、增加房間溼度。如果房間空氣乾燥,可使用加溼器增加空氣溼度,同時注意開窗通風。
5、及時清理鼻痂。如寶寶鼻腔內鼻痂導致不通氣,媽媽應及時為他清除,不能用手直接挖,如果鼻痂較乾燥,可讓寶寶洗鼻或吸入溫熱的水蒸氣後3~5分鐘,待鼻痂軟化後再清理。
6、使用滴鼻劑。如果鼻塞影響了孩子的睡眠或吃奶,可在醫生指導下用0.5%呋麻滴鼻劑,孩子吃奶或睡覺前每個鼻孔各點一滴,一般間隔4~6小時一次,不能用量過大,兩次用藥間隔不能太短。
需要注意的是,如果寶寶鼻涕很多、顏色澄清,這時需要考慮可能是傷風感冒,應及時就診。
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