拉肚子按哪裡可以緩解
拉肚子按哪裡可以緩解
1、拉肚子按天樞穴可以止瀉
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘後,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
2、拉肚子按下痢穴可以止瀉
下痢穴是治療腹瀉的特效穴,用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現嚴重腹瀉的時候,刺激這個穴位,症狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢,這個穴位於足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向裡2釐米的地方。
拉肚子怎樣快速緩解
1、避免脫水
腹瀉最常引起的後果就是脫水,而脫水的後果很嚴重。確保每天要多喝些水、清湯和果汁。即使你一次只能喝上一小口,但這對補充腹瀉時流失的液體也很重要。喝水很好,但是也要喝清湯、果汁或一些運動飲料。
2、多休息
不管你患上什麼病,靜心休息對身體恢復最有利。獲取充足睡眠,注意保暖,讓身體得到休息。這些做法幫助你對抗可能引發腹瀉的感染,讓身體從生病的壓力中恢復過來。
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