孕期水腫吃什麼緩解
孕婦水腫吃什麼好?
1、黃瓜!
黃瓜皮當中含有非常豐富的利尿物質,對於緩解水腫問題效果是非常好的。
對於懷孕的女性朋友來說,在吃黃瓜的時候,可以不用削皮,直接洗乾淨黃瓜切片炒熟就可以了,孕期經常吃些黃瓜是可以幫助消除水腫困擾的。
2、土豆!
土豆的營養價值很高,它當中含有豐富的無機鹽,對於孕婦來說,經常吃些新鮮的土豆可以幫助排出鹽,同時也能夠把身體內多餘的水分排出體外,對於消除水腫效果是非常顯著的。
3、芹菜!
懷孕期間孕婦不僅會容易長妊娠斑,同時也容易水腫。這個時候吃些芹菜不僅能夠幫助祛斑美白,同時也能夠幫助孕婦排出體內多餘水分,因此尤其建議孕期間多吃點芹菜。
4、蘋果!
蘋果當中含有豐富的纖維質果膠,對於緩解孕期便祕效果是非常棒的。另外蘋果不僅能夠排出毒素,也不能幫助身體排出多餘水分,因此建議孕婦多吃點蘋果。
-
男領導會帶著啥樣的女人去飯局
男領導會帶著啥樣的女人去飯局,生意場上應酬是少不了的事情,面對總是帶女性員工去應酬的老闆想必有人會暗自嘀咕,這其中有客觀原因也要懂得保護自己,那麼男領導會帶著啥樣的女人去飯局?男領導會帶著啥樣的女人去飯局1第一種,喝酒乾脆,不亂勸酒的人遇到這樣的人很少見,...
-
情緒緊張吃香蕉能緩解嗎
1、香蕉的功效作用1、香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。2、根據“熱者寒之”的原理,香蕉最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉,對於症狀的緩解有一定的作用。3、用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡...
-
緩解手腳冰涼的食譜有哪些
一、緩解手腳冰涼的食譜1、薑絲爆羊肉羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒、八角,炸出香味,入薑絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。2、大棗枸杞羊肉湯羊肉切八分大塊,在開水鍋中汆出血水備用。大棗和枸杞洗淨備用。鍋...
-
體制內領導不敢整的下屬
體制內領導不敢整的下屬,體制內,是一個等級森嚴的生態圈,大部分人對於領導有種天然的畏懼感,就像學生害怕老師一樣,現在分享體制內領導不敢整的下屬。體制內領導不敢整的下屬1TOP5:無慾無求之人這種屬於職場“老油條”,通常以單位當中年紀較大的人為主,也不乏一些佛系...