用“推遲滿足”的方法來鍛鍊孩子自控
兒子最喜歡吃蛋糕,他最幸福的時刻就是自己或別人的生日,吃著蛋糕的時刻。在吃蛋糕時,他喜歡先吃蛋糕上的奶油,不把奶油全部吃完,他是不肯吃蛋糕的。過去我們並沒有感覺這有什麼不妥,奶奶說孩子喜歡吃,就讓他吃吧。
但不久前我參加了一個講座,研究兒童教育心理的老師說先吃奶油的習慣會對孩子將來學習、生活、工作,產生不良的影響。
老師說:“因為奶油畢竟不多,當很快吃完再吃蛋糕時,就會感到蛋糕不如奶油好吃。而如果先吃蛋糕,感覺蛋糕還挺好吃的,再吃奶油時,奶油會更好吃。”
先吃奶油的習慣,就像有的人喜歡在上班的第一個鐘頭裡,總是把容易和喜歡做的工作先完成,而在剩下的六七個鐘頭裡,就儘量規避棘手的差事。而如果在上班第一個鐘頭,先去解決那些麻煩的事,在剩下的時間裡,其他工作會變得相對輕鬆。按一天工作8個小時計算,1個鐘頭的痛苦與7個鐘頭的幸福,顯然要比1個鐘頭的幸福,加上7個鐘頭的痛苦划算。
如果吃蛋糕時不把奶油一口氣吃完,或者先吃蛋糕,後吃奶油,就可以享受到更甜美的滋味。這就是所謂的“推遲滿足感”,它意味著不要貪圖暫時的安逸,要學習設定人生快樂與痛苦的次序:先面對問題並感受痛苦,後解決問題並享受更大的快樂。要學會擁有足夠的自制力,推遲滿足感。
從孩子小時候吃蛋糕的先後順序進行約束、規定和要求。孩子5歲開始,就要讓他們養成先吃蛋糕,再吃奶油的習慣,從而學會自律,由此推而廣之;孩子上學後,是實踐“推遲滿足感”的最佳時段,孩子12歲時,就可以無須父母催促,首先做完功課,再去看電視。到了15歲後,他們的實踐就可以更得心應手,而且以後處理類似問題,也會形成這種習慣,樹立“先吃苦,後享受”的意識。
看到這裡,我們也都明白了,這個“推遲滿足”是什麼意思,其實回想一下生活中的一些事情的確是這樣,先苦後甜往往越做越有幹勁。就例如登山一樣,先上後下肯定比先下後上來的容易。
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