記憶力怎麼訓練

記憶力怎麼訓練，當我們在進行這些記憶力訓練的時候，最大的收穫當然是記憶力的飛速提升了，然而，我們的收穫並不僅限於記憶力的提高，下面看看記憶力怎麼訓練。

記憶力怎麼訓練1

1、 記憶習慣訓練

記憶習慣訓練分為：記憶行為習慣和時間效率習慣。

記憶行為習慣是指可以每天指定一個固定的時間來背誦某種知識，比如每天早上背誦兩首唐詩，這樣習慣的形成，寶寶就會自覺、主動地記憶學習。

睡前記憶材料，可以減少其他事物的干擾，有利於大腦補充資訊。因此，可以允許孩子睡前記憶一些內容，或聽一個故事，第二天醒來後引導孩子回憶，這是形成學習記憶行為習慣的最佳時間。

時間效率習慣，可以設定學習的次數和時間，培養孩子的速度和效率習慣。也可以進行形式多樣的記憶比賽，激發孩子的積極性。

養成孩子良好的記憶習慣，主要是培養他們的毅力和耐心，關鍵是要堅持。

2、 培養興趣

孩子們對他們感興趣的東西都有很好的記憶力。興趣是記憶的力量和增強劑，興趣會使大腦神經處於活躍的狀態，促進大腦皮層興奮中樞的形成。

因此，父母應該盡力培養孩子對事物的廣泛興趣。例如，孩子會對新奇的事物表現出強烈的興趣，父母要孩子記住東西儘量是有趣的，吸引孩子的注意力。

3、不斷鼓勵

孩子行為動機主要是為了獲得成年人的'欣賞。對孩子的記憶進步，家長應該給予讚賞，以強化他們的記憶行為，增強記憶自信心。

4、 音樂記憶

美國愛荷華州立大學的測試發現，在沒有任何干預的情況下，緩慢的巴洛克音樂能使幼兒的記憶力提高26%。換句話說，音樂可以使寶寶迅速吸收知識，增強記憶，思維和反應能力變得更快。

當孩子朗誦詩歌或講故事時，父母可以有意識地選擇優美、輕鬆、舒緩的音樂節奏進行配合。

此外，寶寶的技能訓練，可以選擇一些歡快的音樂，調動他們的積極性。

記憶力怎麼訓練2

記憶力訓練可以大大地提高以下四種學習能力：

一、注意力：

記憶力的訓練要求我們注意力集中，而同時，進行訓練的時候，我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛鍊，無論去做什麼事情，都會感覺到自己的注意力大大提高了。

二、觀察力：

記憶力訓練要求我們去不斷地找很多地點，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環境、觀察我們周圍的物體，這樣，我們的觀察力自然就會得到提高。

三、想像力：

記憶的效果往往取決於想像的生動程度，當我們的練習越來越純熟的時候，我們所發揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真，我們右腦的'潛力就得以真正調動起來。

四、創造力：

生動而誇張的想像需要我們擁有靈活的創造力，同時，大量地運用這些方法去記憶，會逼著我們進行越來越富於創造力的想像，這樣，我們的創造力也得到了很大的鍛鍊。

當然，世界記憶大師的這套記憶力訓練系統，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創造力，幫助我們迅速地提高學習能力，而且，伴隨著這多種能力的提高，我們會發現自己在學習上擁有越來越清晰的思維，無論學習什麼都會得心應手。

而同時，我們會發現自己擁有了越來越強烈的自信，會感覺到自己的人生越來越有價值、越來越精彩，我們會對自己美好的未來由衷地充滿著希望。

我們的人生將會因為有了這套記憶力訓練系統而變得越來越美好!

記憶力怎麼訓練3

重複印象

為使要記住的事物在孩子頭腦裡形成深刻、清晰的印象，讓他一遍又一遍反覆地聽或誦讀，這是一種簡便易行、行之有效的記憶方法；孩子很多時候願意重複，比如反覆聽同一個故事，多次到一個遊樂場所遊戲，在活動過程中加以必要的引導，如讓他跟講故事，讓他指路、揹著說出遊樂器械的特點等，可以強化記憶。

明確目的

指出讓孩子記憶事物之後的結果，可以提高孩子記憶聯絡的積極性；比如告訴他仔細觀察一輛汽車，記住它的樣子，回家就能把它畫出來；或者練習講一個小故事，到幼兒園就能講給其他小朋友聽；記憶的效果會更好。

多感官參與

在認識事物時，讓孩子儘可能動用多個感官共同參與，可以使他的頭腦中留下的印象更全面、更清晰，有助於記憶內容準確、保持時間延長。比如背唐詩，讓他能邊聽邊說、邊看著圖、還能用手指一指。

歸類記憶

當記憶材料較多時，引導孩子把材料進行分類和概括，幫助孩子在理解記憶內容的過程中進行邏輯記憶，可以使記憶深刻、思維有條理、鞏固學到的知識並使之初步系統化。

比如，給孩子幾張物體的圖片，讓他看幾分鐘，拿走圖片，說出看到的圖片內容，孩子一般能說得較準確，即記憶清楚；而如果圖片較多，孩子會逐漸發現圖片內容間的`關係，對它們進行比較、分類，在進行概括之後再進行識記，比如把圖片內容分別劃為"衣服"、"傢俱"、"交通工具"等等，再記憶不同類別中的具體事物。

遊戲活動

記憶遊戲的內容、以遊戲的方式記憶某些事物，是發展孩子記憶力的重要方法。家庭中，媽媽可以自編很多親子游戲活動，在輕鬆快樂的親子同樂中鍛鍊了孩子的記憶力。比如用實物或圖片讓孩子看一看、想一想"什麼東西沒有了？"、"哪一種變多了？"，和孩子輪流講一個故事的不同段落，比賽背詩歌"接龍"中間不停頓，等等；不拘時間、場地，隨時可以進行。

應用鞏固

獲得任何知識技能後，如果沒有練習的機會，都會被逐漸忘掉。讓孩子記憶知識、經驗，一定要給他機會，鼓勵他應用到生活活動中，以求"熟能生巧"；結果孩子會加深有關知識經驗的印象和理解，提高記憶的準確度，延長記憶時間，需要時能迅速輕鬆地提取，提高記憶效果。

聯想鞏固

引導孩子把已知的知識經驗與眼下學習的新知識聯絡起來，有利於鞏固舊知識，並把新知識有序納入記憶的網路，易於鞏固。