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![孕期胎兒偏小，不要盲目大補，正確應對才利於健康！]( "孕期胎兒偏小，不要盲目大補，正確應對才利於健康！")
孕期胎兒偏小，不要盲目大補，正確應對才利於健康！
為啥會出現胎兒過小？1、受孕媽影響如果孕媽有吸菸喝酒的壞習慣，受菸酒裡有毒物質影響，導致胎兒過小。孕早期孕媽若有感冒發燒出現病毒感染，導致胎兒染色體異常，易出現胎兒過小。孕媽子宮不夠大，收縮性不夠好限制了寶寶發育，...
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![吃什麼補乳房能變大]( "吃什麼補乳房能變大")
吃什麼補乳房能變大
通常吃一些膠原蛋白和蛋白質高的食物可以讓胸變大，比如豬蹄、排骨湯、牛肉、木瓜、牛奶等都有助於胸部發育。吃什麼補乳房能變大11、堅果類：堅果包括的食物有很多，主要有核桃、芝麻等，這些食物含有比較豐富的維生素E，能夠...
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![毛孔粗大的原因及補救方法]( "毛孔粗大的原因及補救方法")
毛孔粗大的原因及補救方法
毛孔粗大原因之：肌膚的老化隨著年齡的增長，面板的血液迴圈會減慢，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，面板便會加速老化，毛孔也會自然擴大。補救方法：加強肌膚緊緻，多使用維他命A(A醇)、左旋C、五元胜肽...
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![拔完大牙還用補嗎]( "拔完大牙還用補嗎")
拔完大牙還用補嗎
拔牙是直接將牙根拔除，這種情況下是沒有辦法補牙的。如果只是一個小小的牙洞的話，可以採用補牙的方式來解決牙齒問題。拔牙後可以考慮種植牙或者是做假牙，這樣對於咀嚼也不會有太大的問題。大牙的主要作用就是咀嚼食物，在...
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![春季8大滋補食物補充正能量]( "春季8大滋補食物補充正能量")
春季8大滋補食物補充正能量
1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。降低血糖，...
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![十大流行健美營養補劑！]( "十大流行健美營養補劑！")
十大流行健美營養補劑！
1、蛋白粉：增加肌肉需要正氮平衡。為達到正氮平衡，人體必須有足夠的蛋白質補充，才能使肌肉增長。肌肉越多，需要的蛋白質越多。以每磅體重1克蛋白質為最住補充量。一天六次進食，三次必須有蛋白質。而蛋白粉比雞、牛肉等更易...
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![超級補血的食物大全]( "超級補血的食物大全")
超級補血的食物大全
1、葡萄歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不...
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![孩子缺鋅危害大 補鋅很關鍵]( "孩子缺鋅危害大 補鋅很關鍵")
孩子缺鋅危害大 補鋅很關鍵
缺鋅危害：1、缺鋅會降低食慾：鋅是構成睡液蛋白的重要成分，缺鋅會使寶寶味覺遲鈍，變得偏食、挑食，食慾減退。2、缺鋅會使面板變粗糙：面板中的含鋅量約為人體總含量的20%，具有抗紫外線輻射和光保護作用。缺鋅會使寶寶面板變得...
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![十大補腎的食物]( "十大補腎的食物")
十大補腎的食物
十大補腎的食物，腎臟可以生成尿液，清理代謝垃圾，還可以調節體內的酸鹼平衡，保證機體內環境的穩定，是人體的重要器官。腎臟出現問題時一般有臉頰水腫、腰痛、尿路感染和痛風等症狀。那麼生活中有哪些食物可以養腎健脾胃呢，這...
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![產後新媽補充能量的5大食物]( "產後新媽補充能量的5大食物")
產後新媽補充能量的5大食物
無論是陰道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時間的陣痛與分娩後，體力和精力都已嚴重透支，因而在分娩當天，新媽媽的首要任務還是要儘量抓緊時間休息、恢復體力。1、紅糖水新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力，加之失血過...
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![給孩子補鈣的六大注意事項]( "給孩子補鈣的六大注意事項")
給孩子補鈣的六大注意事項
如果您的孩子屬於這種情況，就需要在以下幾個方面多加註意：1、補鈣劑量是否足夠。很多家長在給孩子補鈣的時候只知道孩子吃了鈣，而不知道吃了多少鈣。補鈣劑量不足不僅不利於孩子骨骼和牙齒的健康成長，還會讓孩子錯過補鈣...
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![控油補水四大誤區 你知道嗎?]( "控油補水四大誤區 你知道嗎?")
控油補水四大誤區 你知道嗎?
控油補水是常見的護膚方法，尤其在炎熱的夏季裡更為頻繁，但你們真的知道怎麼控油補水嗎?錯誤的補水方法不僅沒有補水保溼的效果，有時還會對肌膚造成傷害的哦!下面就一起來了解一下控油補水誤區究竟有哪些呢?誤區一頻繁洗...
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![五大膚質的補水護理對策]( "五大膚質的補水護理對策")
五大膚質的補水護理對策
各位美眉都知道，保溼在春天護理中佔很重要的比例。想讓肌膚在春季仍有如常美麗，保溼自是頭等大事。在這裡，要提醒大家冬季護膚最關鍵的就是補水。當然，補水也有講究，無論是選擇護膚品還是做面板護理，都要先確定自己面板的情...
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![孩子骨折小心進補三大誤區]( "孩子骨折小心進補三大誤區")
孩子骨折小心進補三大誤區
誤區一：骨頭斷了，要喝骨頭湯，多多益善“骨頭斷了，要多給孩子喝骨頭湯。”8月初，上海的劉女士家的的小孩不小心摔成了手骨骨折，她每天都買好幾斤骨頭給小孩熬湯喝。沒想到醫院醫生告訴她，自己辛辛苦苦熬了幾個小時的骨頭湯，其...
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![補腎養胃食物大搜羅]( "補腎養胃食物大搜羅")
補腎養胃食物大搜羅
冬季是個防病治病、補腎潤肺、養胃健脾的好時候，而且冬季裡有不少養生的好食材，對防治腎虧、糖尿病、三高疾病、心血管疾病、便祕等症狀具有事半功倍的作用。第一菜：白蘿蔔推薦理由：在中國民間有“小人蔘”之美稱，泵也有“...
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![五行缺失的人風水大補救]( "五行缺失的人風水大補救")
五行缺失的人風水大補救
五行缺金補救一個人如果五行缺金，那麼最好就是在自己的名字裡面使用帶金的字，這樣就可以得到補救，當然日常生活中也可以穿一些金色的衣服來使得自己的五行得到補救。而且因為在風水學上，西方屬金，因此五行缺金人也可以把自...
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![孩子“過補”弊大於利]( "孩子“過補”弊大於利")
孩子“過補”弊大於利
現在寶寶都是家長的掌中寶，在孩子發育成長過程中，各種維生素都不落下。其實很多維生素補充過量也是會有危害的，孩子“過補”，弊大於利。家長需謹慎。補鈣過多易患低血壓。兒童過多補鈣易患低血壓，並使他們日後有患心臟病的...
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![孕期這4大營養必須補充！]( "孕期這4大營養必須補充！")
孕期這4大營養必須補充！
需要補充的重點營養這個時期，準媽媽要多吃富含蛋白質、碳水化合物等能量較高的食物，飲食的關鍵在於重視質量，少食多餐，並選擇口味清淡、易於消化的食物。富含鋅的食物在孕期，鋅能維持胎寶寶的健康發育，並幫助準媽媽順利分娩...
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![秋冬調補重在補血？]( "秋冬調補重在補血？")
秋冬調補重在補血？
俗話說，秋冬調補，來年打虎，可見調補對秋冬健康的重要性。秋冬阿膠調補正當時，中醫認為，患有慢性疾病的人一邊調補一邊治病，可達到減少復發、減輕病情、延緩疾病發展的效果。對於亞健康人群來說，調補可達到減輕症狀、調養氣血...
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![孕婦補血常見的五大誤區]( "孕婦補血常見的五大誤區")
孕婦補血常見的五大誤區
孕婦補血誤區一、只吃紅棗我們都知道紅棗具有補血的功效，但是僅僅是吃紅棗，補血的作用並不大，如果孕婦想吃紅棗補血應該搭配葡萄乾、龍眼等一起食用，這樣補血的效果更好。孕婦補血誤區二、盲目地吃補血保健品孕婦貧血是非...
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![中醫推薦5大養生補血法]( "中醫推薦5大養生補血法")
中醫推薦5大養生補血法
中醫推薦5大養生補血法，氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽，俗話講的“斷氣”，現在分享中醫推薦5大養生補血法。中醫推薦5大養生補血法1神養心情愉快，性格開朗，不...
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![專門補腎的4大黑色食物]( "專門補腎的4大黑色食物")
專門補腎的4大黑色食物
黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、面板乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、...
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![家庭自制面膜大全補水美白]( "家庭自制面膜大全補水美白")
家庭自制面膜大全補水美白
家庭自制面膜大全補水美白，只要肌膚有足夠的水分，很多問題都可以迎刃而解，因此大家可以使用補水面膜，最實惠的做法是自制補水面膜。以下分享家庭自制面膜大全補水美白，姐妹們還不趕快行動起來！家庭自制面膜補水美白1一、黃...
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![毛孔粗大如何補救]( "毛孔粗大如何補救")
毛孔粗大如何補救
毛孔粗大如何補救，很多美眉沒有搞清自己毛孔粗大的原因之前，就盲目去治毛孔粗大，這是改善毛孔粗大之大忌。現在就一起來看看毛孔粗大如何補救。毛孔粗大如何補救11、面板毛孔粗大應該怎麼辦採用毛孔深層清潔產品，做足清潔...
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![補水面膜有效補水]( "補水面膜有效補水")
補水面膜有效補水
檸檬汁補水面膜、香蕉蜂蜜面膜、自制西紅柿美白麵膜等等。補水面膜有效補水1檸檬汁補水面膜材料：蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性面板可以不用)，麥芽油。自制方法：將檸檬洗淨去皮後榨汁，然後將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽...
