清秀吧完吃的知識
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![運動完吃什麼比較好]( "運動完吃什麼比較好")
運動完吃什麼比較好
一杯低糖高纖豆漿、幫助增肌的水煮蛋、能提供低熱量飽足感的地瓜等等。運動完吃什麼比較好1運動完很餓吃什麼好1、一杯低糖高纖豆漿。2、幫助增肌的水煮蛋、雞肉沙拉等低卡優質蛋白質。3、含纖維與非精緻澱粉,能提供...
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![孕媽不該多吃的食物，吃完有大麻煩!]( "孕媽不該多吃的食物，吃完有大麻煩!")
孕媽不該多吃的食物，吃完有大麻煩!
菠菜真相：菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，可增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。但是，菠菜中含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣...
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![切開的食物吃不完如何儲存]( "切開的食物吃不完如何儲存")
切開的食物吃不完如何儲存
切開的食物吃不完如何儲存，我們都知道，食材切開後，營養很容易流失，時間長了甚至會腐敗變質。吃不完的食物不好好儲存的話這些食材就會浪費掉。那麼切開的食物吃不完如何儲存？切開的食物吃不完如何儲存11.檸檬切口塗蜂蜜檸...
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![運動完後能不能吃蘋果香蕉]( "運動完後能不能吃蘋果香蕉")
運動完後能不能吃蘋果香蕉
跑步結束後可以吃上半個蘋果或者一根香蕉，不能一次吃太多水果運動完後能不能吃蘋果香蕉1晚上運動後可以吃的水果有香蕉、蘋果、西瓜、橙子等。這些水果可以補充人體流失的能量，補充體力，適合運動後食用。1、香蕉：香蕉中含...
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![百花果吃不完可取汁儲存嗎]( "百花果吃不完可取汁儲存嗎")
百花果吃不完可取汁儲存嗎
百花果吃不完可取汁儲存。、百花果吃不完可取汁儲存嗎1【這樣儲存最保鮮】“冷凍”是食材保鮮的好方法！可以將百香果的果肉挖出製作百香果冰塊或是放進容器冷凍，需要時隨時取用真的很方便，即使季節過了仍可以回味百香果...
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![螃蟹吃不完怎麼儲存？]( "螃蟹吃不完怎麼儲存？")
螃蟹吃不完怎麼儲存？
1、螃蟹吃不完怎麼儲存(1)活螃蟹買回來的螃蟹吃不完，還沒有蒸熟的話，可以將螃蟹捆好之後，放到冰箱的冷藏室中儲存，這樣可以減少螃蟹的體力消耗，還可以延長螃蟹的儲存時間。另外，也可以將螃蟹放在水桶或者是水盆中養著，不過這...
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![剛吃完榴蓮千萬別吃這些食物]( "剛吃完榴蓮千萬別吃這些食物")
剛吃完榴蓮千萬別吃這些食物
吃完榴蓮不可以吃海鮮在剛吃完榴蓮後，千萬不要吃海鮮類的食品，否則的話會對脾胃造成嚴重的損傷。因為海鮮是屬於寒性的食物，榴蓮是熱性的食物，兩者是不可以同食的，否則的話會發生腸胃不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。這時候一定要切...
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![懂得吃虧未來才會更完美]( "懂得吃虧未來才會更完美")
懂得吃虧未來才會更完美
懂得吃虧未來才會更完美，在生活中，懂得“吃虧”的人，不怕困難，不怕自己吃苦，總是能讓自己迎難而上，成就更好的自己。在感情中，懂得“吃虧”的人，更注重感情，用真心維護他人，必將得到他人的真心，接下來我們看下懂得吃虧未來才會更...
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![吃完蠶蛹千萬別碰5種食物]( "吃完蠶蛹千萬別碰5種食物")
吃完蠶蛹千萬別碰5種食物
豆漿、雞肉、鯉魚、柿子、綠茶。吃完蠶蛹千萬別碰5種食物11、豆漿：豆漿富含植物蛋白和營養素，但是不能與蠶蛹同時食用。因為蠶蛹含有較高的維生素B1，而豆漿含有叫做胰蛋白酶抑制劑的物質，這種物質會抑制維生素B1的吸收，降...
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![榴蓮吃不完可以放冰箱幾天]( "榴蓮吃不完可以放冰箱幾天")
榴蓮吃不完可以放冰箱幾天
放冰箱還是能放三四天的，但是建議還是儘快吃掉。榴蓮具有後熟期，一般情況下，榴蓮買回來後仍需儲存一段時間才會真正成熟。此時只要將它放在陰涼處儲存就可以了，因為榴蓮外殼會起到很好的保護作用。等到榴蓮果殼自然裂開就...
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![吃完飯就洗澡好不好]( "吃完飯就洗澡好不好")
吃完飯就洗澡好不好
吃完飯就洗澡不好人在吃飯之後身體需要一個比較安靜的環境去吸收食物的營養，不適合大動作運動，也不適合短時間內洗澡，飯後就洗澡不僅僅會影響消化吸收，經常如此還會引起身體毛病。吃完飯就洗澡有什麼壞處消化不良在吃飯之...
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![生完孩子多吃玉米 玉米這樣做更好吃]( "生完孩子多吃玉米 玉米這樣做更好吃")
生完孩子多吃玉米 玉米這樣做更好吃
怎麼吃玉米更健康很多人喜歡生吃玉米，但對於剛生完孩子的人來說，不能吃生的東西，吃熟的更好，在吃的時候玉米胚芽也要吃掉，如果是眼睛不太好的產婦，那麼最好選擇吃黃色的玉米。食用禁忌玉米雖然好處很多，但產後媽媽也不宜單獨...
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![古力娜扎吃播吃完一大碗自制拌麵]( "古力娜扎吃播吃完一大碗自制拌麵")
古力娜扎吃播吃完一大碗自制拌麵
古力娜扎是一位在中國廣受歡迎的女演員和歌手，她於2020年底在自己的個人微博上公開發文稱，自己開啟了吃播模式，希望能和粉絲們分享自己的美食心得和感受。此舉一出，便引發了廣泛關注和熱議。古力娜扎開啟吃播模式，快速古力...
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![減肥期間運動完可以吃飯嗎]( "減肥期間運動完可以吃飯嗎")
減肥期間運動完可以吃飯嗎
可以適當吃東西，但儘量選擇低熱量食物減肥期間運動完可以吃飯嗎1運動完要休息一下再吃東西，愛好運動的朋友們都知道飯後也不能去參加劇烈的體育運動要是飯後參加劇烈運動，會使正在參與胃腸部消化的血液又重新分配，流向肌...
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![日本孩子流行“定量吃完”]( "日本孩子流行“定量吃完”")
日本孩子流行“定量吃完”
在日本，食品浪費現象一度非常嚴重，為了呼籲民眾愛惜糧食，日本的學校、企業食堂、餐廳都紛紛推出定量套餐，號召大家“消滅”剩飯剩菜。據日本農林水產省統計，日本人每年浪費食物高達300~400萬噸，專家分析，人們掌握不好自己的...
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![嬰兒吃完為什麼要拍嗝]( "嬰兒吃完為什麼要拍嗝")
嬰兒吃完為什麼要拍嗝
為什麼要拍嗝不論是母乳餵養的寶寶，還是人工餵養的寶寶，在吃奶時都可能發生空氣和奶水一起進入胃裡的情況。如果不及時拍嗝，寶寶吃完奶後就會產生飽脹感，表現出不停地扭動、打嗝、吐奶或哭泣。而通過有效的拍嗝，就能幫助寶...
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![剛生完孩子的產婦吃可多吃五種食物]( "剛生完孩子的產婦吃可多吃五種食物")
剛生完孩子的產婦吃可多吃五種食物
五種適合產婦食用的食物第一，雞蛋剛剛生完海孩子的產婦不僅要恢復身體同時也要保證乳汁的分泌，因此需要大量的蛋白質以及鐵質，而雞蛋中就含有這兩種物質。每天適當的吃點有利於身體的快速恢復還可以促進乳汁的分泌哦。第...
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![生完孩子後吃什麼最補]( "生完孩子後吃什麼最補")
生完孩子後吃什麼最補
三天後再喝滋補湯新鮮水果也不能少很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節來臨之際，營養學家王宜卻表示：“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?”只要通過合理...
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![吃完海鮮要注意什麼]( "吃完海鮮要注意什麼")
吃完海鮮要注意什麼
吃海鮮應注意：嚴格滅菌、不要喝啤酒等吃完海鮮要注意什麼1一、嚴格滅菌：為了減少吃海鮮引發的食物中毒，應在可靠的店鋪購買海鮮。不熟的海鮮中含有細菌，海鮮中的病菌主要是溶血性孤菌等，它熱性比較強不容易殺滅，海鮮也存在...
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![吃不完的西瓜能放冰箱嗎]( "吃不完的西瓜能放冰箱嗎")
吃不完的西瓜能放冰箱嗎
吃不完的西瓜可以放冰箱嗎可以，但是不建議。西瓜保鮮看上去其實非常容易，只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就可以了，其實西瓜單純只是這樣保鮮是不對的，因為放入冰箱的西瓜，冰箱會從西瓜表皮吸乾水分，這樣即使包著保鮮膜覆蓋的...
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![運動完減肥吃什麼好]( "運動完減肥吃什麼好")
運動完減肥吃什麼好
運動完減肥吃什麼好，蛋白質多的食物通常包括雞蛋、魚肉、牛奶等，含蛋白質多、脂肪或熱量少，能避免肥胖。運動完減肥吃什麼好1那麼飲食的推薦根據不同的人來選擇也就不同1.早餐：普遍的人早上吃的相對還是乾淨的，那麼有時間...
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![運動完要吃多少蛋白質]( "運動完要吃多少蛋白質")
運動完要吃多少蛋白質
運動後每公斤體重攝入2-25克蛋白質。運動完要吃多少蛋白質1如果蛋白質的攝入量超過了肌細胞的利用能力，則不僅會增加體脂，還會對身體有許多不良影響首先，許多高蛋白食物也含高脂肪，如100克瘦豬肉大約含蛋白質23克、脂肪29...
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![吃不完的時令菜的保鮮方法]( "吃不完的時令菜的保鮮方法")
吃不完的時令菜的保鮮方法
鹽漬法、糖漬法、油漬法、日晒法等吃不完的時令菜的保鮮方法11、鹽漬法蘿蔔葉加鹽醃一下，就成了好吃的雪裡紅，炒肉絲或肉末都好吃喔！（食材與鹽比例=1：0.1）2、糖漬法糖與鹽都是用來儲存食物的好方法，目的是讓食材脫水，微生物才...
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![速凍食品1個月吃完]( "速凍食品1個月吃完")
速凍食品1個月吃完
為滿足高效率的生活，現今速凍食品的種類數不勝數：饅頭、餃子、油條、蔬菜、魚、肉……不少人為圖方便，習慣一次買很多放在冰箱裡儲存，這樣做好麼？其實，速凍食品雖然能最大限度地保持風味和營養；但儲存過程中，脂肪會逐漸氧化，維...
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![吃完榴蓮妙用]( "吃完榴蓮妙用")
吃完榴蓮妙用
吃完的榴蓮可以用榴蓮殼煲湯，降火，滋陰美容、補血益氣等功效。吃完榴蓮妙用1榴蓮是熱性水果，具有溫補氣血、健脾和胃等功效，特別適合虛寒體質人士及產後婦女食用。一般人們在吃完榴槤後都會將榴槤殼扔掉，其實榴槤殼還有很...
