樸河宣為拍《黑色太陽》減肥

由南宮珉、樸河宣主演，斥資150億韓元的新劇《黑色太陽》將於9月首播，擁有千張臉稱號的南宮珉今次特意增重22磅，飾演國情院最高要員韓志赫，他完美消化多場動作戲；女主角則有眼淚女王樸河宣，不過她就一反常態，今次飾演一位冰冷高傲的犯罪情報綜合中心組長徐秀妍，她受訪時表示：劇中的秀妍負責『智慧』，是個擁有多個祕密和故事的人，之前從未演過這種角色，十分期待。

雖說是首次挑戰如此複雜的角色，但對於樸河宣一個如此有毅力的演員來說應該毫無難度，何解會有如此說法？話說四年前樸河宣與男演員柳秀榮結婚後誕下一女，豈料產後身材大走樣，令她十分沮喪，後來樸河宣決心改變飲食，成功甩走25磅，回覆產前Fit爆身形，躋身索媽行列！

樸河宣自爆成功減肥全靠低糖飲食法，一天只吃兩餐，而熱量比平常飲食再低500至1,000卡，無論吃飯還是麵包都只吃一半，並吃大量綠色蔬菜及蛋白質來維持體力。烹調方面，樸河宣則選擇清蒸、水煮或涼拌等，做到低鹽低油，原來這樣做可以避免水腫。不過，講到底飲食時間管理還是最重要，樸河宣會在黃昏6點前完成晚餐，之後時間遇上肚餓就會以一條香蕉當零食，因為香蕉含有豐富的膳食纖維還可以幫助消化。