先兆子癇病人需要低鹽飲食嗎
應低鹽飲食。
先兆子癇是妊娠高血壓症的嚴重階段,若準媽媽平時飲食還攝入過多的食鹽,會使血壓升高,同時還會加重水腫的情況,加劇子癇發作。所以,為了健康著想,先兆子癇的孕媽媽應低鹽飲食。
先兆子癇孕期飲食注意事項
1、控制飲食,避免吃太鹹的食物,如醃製品、罐頭食品,每日可用食鹽應不超過2克,或醬油10ml/d。
2、維持高蛋白飲食,每天攝取80~90克蛋白質,補充尿中流失的蛋白質。
3、不能吃辛辣刺激性強的食物,如辣椒、大蒜,也不能吃煎炸油膩的食物,如漢堡、炸蝦、薯條等。
4、不能吃冰冷寒涼的食物,如雪糕、龜苓膏等,如果不注意吃了,可能會出現身體痠痛等症狀。
先兆子癇食譜推薦
鯽魚豆腐湯
原料:鯽魚1條、豆腐400g,黃酒5g,食用油、薑片、蔥花、味精
做法:
1、將豆腐切成薄片,用水熬煮,然後瀝乾待用
2、然後再把鯽魚清洗乾淨
3、放入鍋中加油、鹽、薑片、蔥花蒸煮
4、30分鐘後,加入豆腐片,調味即可食用。
功效:鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收鯽魚有健脾利溼,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,適合先兆子癇的孕媽媽食用。
黑芝麻粥
原料:黑芝麻25克、大米適量,輔料為食鹽、油
做法:
1、先將大米和黑芝麻清洗乾淨
2、然後放在鍋中加水一起熬煮
3、1個小時後即可加鹽食用。
功效:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分,煮粥清淡開胃,是先兆子癇孕媽媽的好選擇。
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