這些情況的孕媽,孕吐的機率會低些
1、孕期精神狀態良好
當孕媽心理過於緊張焦慮時,體內激素會發生一系列變化,易加重孕吐。懷孕後,越是精神狀態良好,心理素質好的孕媽,孕吐的機率要低。
孕期常到戶外散步,呼吸下新鮮空氣,讓生活充實起來,做些輕鬆愉悅的事情,避免過度把精力集中在胎兒身上。
2、嗅覺上要“遲鈍”些
有的孕媽屬於鼻子比較“靈敏”型別的,有的孕媽鼻子的靈敏度相對要“遲鈍”些。鼻子靈敏度“遲鈍”的孕媽,不容易受外界各種氣味的刺激,孕吐的機率要低,“氣味”是導致孕吐的重要因素之一。
減輕孕吐帶來的不適,懷孕後孕媽儘量少去廚房這種油煙重地,常開窗換氣,保證室內空氣新鮮,貼身的衣物被褥常爆嗮,能殺菌,去異味,感覺上還會更舒適。
3、孕媽屬於不容易孕吐體質
孕吐的輕重,和孕媽的體質也有一定關係。有的孕媽懷孕後,體內複雜的變化相對比較緩和,屬於不容易孕吐體質。這類孕媽是令人羨慕的“幸運兒”,孕期原本就很辛苦,能少受份孕吐的“折磨”讓不少人羨慕。
另外,一般情況下65%的孕媽懷孕後都會有孕吐的表現。孕吐大概在妊娠5周左右出現,妊娠16周左右結束,是種正常的生理現象,孕媽們不要太過擔心。不過,嚴重孕吐影響健康,孕媽要及時就醫檢查,粗心大意不得。
-
男人亞健康的症狀早知道
症狀1、“三高”疾病最容易找到這種肥胖人群走在街頭,腆著啤酒肚的男人越來越多,很多年輕人也早早挺上了大肚子。啤酒肚除了給男人正常生活和運動帶來不便外,隨著年齡的增長,胖男人更容易患上脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病。其中,“三高”疾病最容易找到這種肥胖人...
-
深蹲屁股疼是什麼原因
因為你做深蹲時,正確使用了臀部肌群(臀大肌、臀中肌)發力。深蹲屁股疼是什麼原因1出現這種情況是因為你做深蹲時,正確使用了臀部肌群(臀大肌、臀中肌)發力。臀部有疼痛感屬於正常現象,一般做好了拉伸,第二天及時補充蛋白質、適量蔬果,那在下次訓練時也不會出現這種...
-
女性在懷孕期間感冒怎麼辦?
“高燒”護理原則遵循醫囑,按時、按量服用退燒藥或其他藥物。在孕早期內用藥需謹慎,但若確實病情需要用藥,不應盲目扛著不用,畢竟有不少孕期適合的、較為安全的感冒藥和退燒藥可供選擇。另外,服用退燒藥的同時也要輔以“低燒”護理原則,雙管齊下幫助退燒。如果準媽媽...
-
懷孕生孩子那些事之孕期運動的“禁忌”
孕期運動心跳的次數不能超過130次/分鐘懷孕以後每個人的基礎心率都不一樣,有些人沒有任何變化,但是不少人的靜息心率就會超過100次/分鐘。所以,對於孕期運動以後的心率變化,沒有一個所謂的統一的130次/分鐘的上限。以前可能會有人提出過這個上限,但都是所謂的專家意見,...