孩子睡姿不影響健康

孩子的睡姿會不會影響到孩子的智力，是很多父母關心的。近年來，不少年輕父母喜歡讓寶寶趴著睡覺。醫學臨床觀察確實發現，在顱骨縫尚未關閉定型前，不同的睡姿會對未來顏面和頭顱的生長有所影響。事實上，除了嬰兒的外觀，不論是仰睡或是趴睡，都不會影響嬰兒的健康。

剛出生的嬰兒睡眠姿勢是主要是由父母來決定的。由於新生兒的頭顱骨沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。如果新生兒吃完奶經常吐奶，剛喂完奶後，要取右側臥位，以減少漾奶。一般每4小時左右，給新生兒調換一次臥姿。剛出生不久的新生兒頸部肌肉長得不結實，此期最好不採用趴著睡的姿勢，以免床鋪捂堵或漾奶而導致新生兒窒息。

孩子的睡姿最重要的保護住生命，年輕的媽媽這時可不能馬虎。大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，但是，仰臥睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，不要給新生兒枕上枕頭，只會加重呼吸困難，。最好不要採用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。

其實，嬰兒採取何種睡姿都是可以的。在俯臥的嬰兒的突然死亡的事件發生後，其實，臥姿本身並不是嬰兒在睡覺時死亡的原因，因為大多數採取俯臥的嬰兒並沒有遭此厄運，也有采用側臥和仰臥的嬰兒在睡眠時突然死亡的報道。所以，臥姿存在的危險大概與孩子的其他的疾病有關。

在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。如果嬰兒從一開始就習慣於仰臥，或是經常從側臥滾向仰臥時，也不必介意，我們可認為，仰臥比以前所斷定的危險性要小，只有在孩子有明顯的吐涎和嘔吐傾向時，才應改為側位。

嬰兒睡姿要避免姿勢性的損傷，在嬰兒醒著的時候，要有規律地使他取一會俯臥的姿勢，這可以幫助孩子學習抬頭、直立和用胳膊支撐的動作，也可以幫助孩子更好地瞭解周圍的環境，獲得更多的樂趣。在6～8個月時，嬰兒可獨立地翻身以後，他就可以選取自己最喜歡的臥姿了。

寶寶哪種睡姿更好，目前還沒有定論。醫學界也沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可視父母的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時一定要有大人在旁看護，才能確保寶寶的安全。如果嬰兒總喜歡朝向光線，可改變一下床的位置。