為了胎寶寶健康著想,孕媽媽千萬“嘴下留情”!
第一:咖啡因
含有咖啡因的食物有一大堆,我們常見的奶茶、咖啡、紅牛、巧克力、可樂這些都是含有咖啡因的飲料!而孕期的孕媽就算你再怎麼想喝可樂,都是不可以喝的!因為咖啡因會對寶寶造成嚴重的影響,非常不利於寶寶的生長和發育!而且咖啡因對於孕媽也不是什麼好東西,很容易讓孕媽太過於興奮,出現失眠的情況!
第二:辛辣的食物
酸兒辣女的說法其實是很離譜的,因為孕媽懷孕之後基本上就是要告別辛辣了!甚至可以說刺激性很強的食物都是要告別的!因為刺激性強的食物,很容易導致孕媽出現腸胃問題!而如果孕媽出現了腸胃問題,那麼倒黴的只能是你的寶寶了!
第三:醃製的食物
醃製的食物雖然別有一番風味,但卻因為含有亞硝酸鹽這個致癌的有機物!所以毫無疑問,在孕期的時候,食用醃製的食物,是非常非常不合理且不健康的!嚴重的甚至還有可能會導致胎兒流產!所以千萬要遠離!
第四:燒烤麻辣燙
北方人燒烤南方人的麻辣燙,估計是不少孕媽都很難抵擋的美味!但很可惜,身在孕期的你是絕對不能吃這些東西的!首先衛生是一個大問題,另外燒烤麻辣燙的調料有啥你也不知道,會不會對胎兒有害你也不知道!因為吃麻辣燙導致胎兒畸形的事情也不是沒有發生過!就算沒有導致畸形的元素,各種各樣的調料對於孕媽的腸胃也是一種折磨,長期食用很容易導致孕媽出現腸胃問題!
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