酵素能減肥嗎
什麼是酵素
酵素是個日語詞彙,在規範的中文裡,它的正式名字就是酶,又叫生物催化酶。生物體在新陳代謝過程發生的化學反應幾乎都是在“酵素”的催化下進行的。
酵素存在於所有活的動植物體內,人體中酵素的來源可以分為兩類,一類是我們人體生成的,叫“內源性酵素”,另一類我們可以從食物中吸收,叫“外源性酵素”,吃蔬菜、水果就能獲得。
但酵素真的可以減肥嗎?
其實酵素並沒那麼神奇。何為酵素?它其實是酶,人體內本身含有5000種以上的各種酶,它們是一種催化劑,可以參與機體新陳代謝、能量轉化,所以缺少酶我們就gameover了。
不過既然我們體內有各種各樣的酶,那麼我們又如何知道“酵素”就是那種可以直接作用於面板,或者幫我們去消滅脂肪的酶呢?其實是無法測量出的,所以酵素各種神奇的效果只是商家的噱頭。
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