人類抗衰老最新成果

人類抗衰老最新成果，對於女人來說，最怕的就是衰老，但是女性變老也是自然的一種規律，很多人想要打破聽天由命的說法，所以都想要知道抗衰老的方法，下面是人類抗衰老最新成果。

人類抗衰老最新成果1

1、限制熱量攝入

年初，耶魯大學在國際頂刊《Science》發表科研成果，通過長達2年的人類實驗證實，少吃捱餓是保持年輕和長壽的關鍵。此次研究招募了218名年齡在21-50歲的健康人，隨機按照2:1分為熱量限制組和對照組，熱量限制組比對照組降低14%的熱量攝入。2年後，實驗結果顯示堅持熱量限制的實驗物件，其免疫功能“返老還童”。

實際上少吃這種長壽方式已經被很多人認可。明星古天樂曾自曝已堅持輕斷食十幾年，如今51歲的他依舊保持年輕狀態。英國女王已95歲高齡，長期堅持少吃，即使遇到自己喜歡吃的食物也決不會胡吃海塞。限制熱量攝入的關鍵在於合理少吃，減少14%的熱量攝入，相當於保持8.5分飽的狀態，這種控制飲食的力度，並不會影響到人的健康水平。

2、干預衰老補劑“賽樂瑞”

長期限制熱量攝入不僅對身體素質有一定的要求，且難以堅持下去，更多消費者選擇賽樂瑞這類干預衰老補劑，來達到類似延長生命的目的。賽樂瑞的核心成分是哈佛大學研發的抗老分子“β-煙先胺”，作用原理與限制熱量相同，哈佛大學的研究成果顯示通過β-煙先胺可以使低端動物生命延長30%。

賽樂瑞在電商平臺上好評率頗高，首富李嘉誠也曾服用這類補劑來幫助延緩衰老。但問題在於賽樂瑞價格高昂，一瓶相當於普通打工族一個月的工資，根本不是普通人能負擔的。

3、純高壓氧

以色列科學家通過給60歲老人間斷性吸百分百純高壓氧，90天后使得這些老人衰老指標大幅逆轉，此科研成果被頂刊物《Aging》收錄。染色體末端的端粒磨損是衰老的九大標識之一，此項研究表明給老年人在高壓氧艙中提供純氧，可以使他們的端粒長度增加20%，這種增長可能意味著試驗參與者現在的端粒與25年前一樣長；

同時，這種療法還能減少多達37%的衰老細胞，為新的健康細胞的再生騰出空間。之前有動物研究的研究成果表明，祛除衰老細胞可以延長剩餘生命三分之一以上。

4、基因療法

基因療法是科學界抗衰老的一個重要路徑。2021國際權威雜誌PNAS（美國國家科學院院刊）發表了基因療法抗衰老的最新成果，TERT和FST療法全方位改善了小鼠的衰老狀況，最終分別將小鼠壽命延長了41.4%和32.5%。

TERT基因治療直擊端粒，持續半年的治療讓已經24個月大的老年小鼠（相當於60歲人類）端粒延長6倍，幾乎追平8個月大的年輕小鼠，且大腦、心臟、腎臟、肌肉等多種組織細胞全部受益；而FST基因治療可以增強肌肉，接受這一療法的小鼠比其他組別成員強壯33%，且生長過程一直持續到其老年（29個月），可以說，它們生命中最為美好的青壯年時期被延長了25%以上。

而且基因療法的`最新研究在治療方式也取得了突，除了傳統腹腔注射，也可以選擇新型鼻腔吸入方式，這使得治療更加輕鬆便捷。

5、基因編輯

一項發表在權威科研期刊《bioRxiv》的研究指出， 耶魯大學聯合新加坡國立大學研究人員，在曾獲諾獎的“細胞重程式設計”技術的基礎上，研發出升級版“瞬時重程式設計”技術，成功將生物體壽命拉長了31.6%。

傳統的細胞重程式設計技術有一定的風險，編輯過程中細胞功能和特性會缺失導致癌變的風險，新加坡的科研人員通過瞬時重程式設計技術解決了傳統重程式設計技術帶來的一系列問題，讓細胞年輕的同時，不至於恢復成幹細胞狀態。

5、肽

肽由氨基酸組成，管控著某些種類的肽（較小的蛋白質）影響了人體對飲食和體育鍛煉的反應。

人們吃的食物中就有肽，但隨著技術發展人們可以通過藥物提高肽的攝入的劑量。國際老年醫學協會歐洲地區主席費拉基米爾·哈溫鬆教授證明，通過改變肽，可以改善器官的功能，從而減緩變老的過程，人類的平均壽命因此能夠延長，根據在動物（一般是大鼠、小鼠和蒼蠅）身上做的實驗，這位科學家指出肽調節可以使“壽命增加30%至40%。”

6、低溫

比起海灘、淺海域的動物，深海動物由於水溫更低的緣故，壽命有時會長得驚人。例如生活在0度左右、300~6000米深海的六星海綿（Scolymastra joubini），因為生長環境寒冷其生長髮育極其緩慢，可以活15000~23000歲，是地球最長壽的動物之一。

這一規律在哺乳動物身上同樣適用，2006年，科學家採用轉基因技術，在不影響其他生理機能前提下，降低了小鼠的體溫，其中雌性小鼠體溫降低0.34℃，雄性小鼠體溫降低0.3℃。結果現實，雌性低溫鼠比正常雌鼠壽命長了20%，雄性低溫鼠比正常雄鼠壽命長了12%。

7、換血

2020年5月，美國加州大學Steve Horvath研究團隊發表論文，他們對6只中年小鼠進行8次年輕血漿注射，整個實驗過程持續155天，結果顯示所有組織的平均生理年齡倒退54%，以人類的年齡來換算的話，就是從50歲逆轉至25歲。不僅如此，經歷了換血的小鼠與衰老相關的各種指標都表現出了年輕化，包括前爪握力加強、認知功能提升、慢性炎症改善、脂肪大幅減少。

幾年前，哈佛幹細胞研究所研究衰老的科學家們使用了一種被稱為聯體共生的科學技術——通過手術將一隻年輕的老鼠和一隻年老的老鼠連線起來，讓它們共享血液，哈佛研究人員 Amy Wagers 和 Richard Lee 博士發現，年老老鼠的心臟組織已經得到修復和恢復活力，再次變得年輕。

8、蛋白質

Elevian 是尋找延長壽命方法的公司之一，創始人哈佛大學幹細胞和再生醫學教授、幹細胞研究所神經科學專案的聯合主任，發現了一種叫 GDF11蛋白質的東西， 能讓骨骼肌組織恢復活力。這家公司有望在 2023 年第一季度開始人體臨床試驗，並在兩輪融資中籌集了 5800 萬美元。

這兩年尋找長壽療法、對抗衰老的公司湧現很多，除了Elevian，還有1月啟動就融到30億美元的Altos Labs 製藥公司，谷歌旗下的Calico Life Sciences公司。據專注於長壽領域的市場研究公司和投資平臺Longevity Technology稱， 2021 年約有 20 億美元的風險資本投資於專注於抗衰老的製藥公司。

人類抗衰老最新成果2

4種有效抗衰老方法

適當控制飲食身體不老

有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，限食是最有效的措施!飽食不僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌症的誘因。

措施

飯吃八分飽。俗話說“八分飽、腸胃好”，吃飯的時候。八分飽的感覺是最舒服的，而八分飽又能保證基本的營養需求。

補充抗氧化劑細胞不老

人體由細胞組成，人體衰老也是從細胞開始的。哈曼博士的“衰老自由基理論”指出，壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用，最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一個理念——抗氧化。

其實，抗氧化對我們並不陌生，像維生素C、E都有抗氧化作用，但都是普通的抗氧化物質。番茄紅素被認為是抗氧化活性最強的天然營養素，其抗氧化活性是維生素C的.1000倍，維生素E的102倍。

每天至少吃1-2份由2-3種富含抗氧化物質的水果及蔬菜(柑橘、梨子、葡萄、蘋果、櫻桃、藍莓、西瓜;番茄、花椰菜、胡蘿蔔、青椒等)組成的拼盤，或者，吃1—2粒番茄紅素膠囊。

抗衰老的主要辦法有哪些

一、受寒易生病，穿著不要太暴露

俗話說：“十病九寒”。在中醫臨床中，寒是導致生病的重要原因之一。天冷時有許多女性為了追求美而穿得過少，不注重腰腹部和足部的保暖，導致寒氣侵入體內，加重腎的負荷，進而加快衰老的步伐。因此女性要特別注意身體的保暖工作，不能因為美麗而傷害健康。

推薦：平時要少穿露臍裝和低腰褲;可在睡前2小時進行20-50分鐘的熱身運動，如慢跑、快速走、一般性體操，使身體發熱;睡前用熱水泡腳，並按摩，使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。

二、女人血虛造成衰老，補血是關鍵

不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是由血虛引起的。

血虛也是造成女性衰老的原因之一，通常表現為舌苔比較薄、白，經血顏色會比較淡、稀，而且在平常會感到疲倦、頭暈。因此，女人想要抗衰老，先要補血養血。

三、腎虧或因太過疲勞，多吃補腎食物

中醫認為“腎為先天之本”，也是女人美麗與健康的發源地。不少女性都會受困於“黃而晦暗的臉色、早起後浮腫的眼睛以及日漸脫落的秀髮”等一系列衰老的問題，這通常是由腎氣不足引起的。補腎氣能幫助黑色素代謝，讓膚質更顯粉嫩。

此外，腎氣不足大多是因為太過疲累引起的，如果你突然覺得疲憊勞累、胃口不好，就應該檢查一下是否腎虛。

推薦：平時可以多吃一些補腎食物，像黑芝麻糊、何首烏、栗子等，還可在醫生的指導下服用六味地黃丸。