孕婦痔瘡了要多吃的食物

孕婦由於懷孕時子宮增大會壓迫直腸靜脈叢，導致血液迴流不暢，出現痔瘡或者使原有的痔瘡加重。孕期痔瘡不容忽視，孕期用藥物治療，一定要先諮詢醫生。

孕期痔瘡主要是由於大便乾結引起的，因為大部分的孕婦都缺少運動，再者吃的食太過於精細，而且有些孕婦很少喝水，水份沒得到充足，就容易患上便祕。

可以多吃一些纖維素量高的蔬菜和水果，含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質。

主食及豆類的選擇多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。

肉蛋奶的選擇豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海蔘、及牛奶和豆製品；便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

蔬菜的選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等；便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

其他核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內容物的潤滑性。

菠菜

菠菜能去除腸的熱性而對痔瘡有幫助，菠菜含有豐富的食物纖維，能潤滑腸道，是治療便祕不可缺少的食品。漢方中認為痔的原因在於腸的溼熱，而菠菜對腸有鎮熱作用。若混合黑芝麻一起食用，效果會更好。

芝麻

可當外用藥的芝麻，除了有滋養、強壯、防止老化、對腸胃疾病的功效外，對便祕也有效果。芝麻可以促進血液迴圈，防止因為淤血所造成的痔瘡。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，對便祕很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁塗抹患部，當作外用藥使用。

南瓜的種子

南瓜除含有維生素C、胡蘿蔔素，還有豐富的食物纖維，是解除便祕的優良食品。若患有痔瘡，可以用南瓜種子的煎汁清洗肛門內側的痔瘡。作法用種子300克和水1升煎煮至水減為半量。用此每日二次清洗患部。

大蒜

因痔而疼痛時可以用烘烤的大蒜。作法是將整粒大蒜不去皮，用鋁箔紙包起來再烘烤，待變；軟後再去皮，用紗布貼於患部。於變寢前貼上，早上起床再取下，效果很好。

柿子

柿子除了含有豐富的食物纖維外，出有解除便祕的功用。不論是軟柿子或幹柿子，或者是幹柿子上的白色粉末都有藥效。可以把柿子的嫩葉陰乾作成柿子茶葉，有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對痔出血很有功效。

椒、花椒、姜、辣椒、蔥等刺激性食物不適合痔瘡患者食用，但是少量地食用可以增加食慾，促進腸道運動，改善便祕。

適當運動可以促進血液迴圈，解除淤血，有益於痔瘡恢復。