三七粉什麼時間喝最好

空腹口服和睡前兩小時

三七粉什麼時間喝最好1

喝三七粉最好是早晨起來空腹口服，以及晚上睡前兩小時服用效果最好。

三七粉具有擴張血管的作用；具有抗疲勞；具有免疫調節劑的作用；抗氧化作用；以及降低血脂及膽固醇作用。

早上起來空腹服用三七粉，用溫開水送服；上服用三七粉最好在睡前兩小時服用，能夠減少血液黏稠度，能夠改善血液迴圈，防止腦血栓等疾病的發生。所以喝三七粉最好是早晨起來空腹口服，以及晚上睡前兩小時服用效果好。

三七粉是用三七主根打成的粉。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。原來可用“止血、散瘀、定痛六個字來概括。生三七具有跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血，衄血等血癥，熟三七具有用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

孕期婦女禁止服用三七粉。三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

服用三七粉前建議在中醫師的指導下應用，以免發生不良反應。

三七粉沒有具體的服用時間，需要根據患者不同的症狀及不同的健康狀況，選擇不同的服藥時間。

三七粉是很常用的一味中藥，它能夠養血活血，還能夠化瘀止痛、通經絡。三七粉大家常常用來做為一個保健藥材，平常在家裡可能會沏三七粉服用來強身健體，三七粉的服用時間可以在早上、晚上，一般情況下推薦早晚都服用，一天服用兩次。飯前吃有利於吸收，可以起到更好的補血養血的作用。

但是如果患者的胃腸功能較弱，可以選擇飯後服用三七粉，這樣對胃腸的'負擔就更小，不會引起吃藥以後的胃腸不適。三七粉還有一些安眠作用，有助於改善睡眠，這時候可以把三七粉放在晚飯前來服用，對晚上的睡眠也有一定的改善作用。

對於服用三七粉的患者，一天的量可以在2-3克左右，不宜大量服用。如果需要長期吃的朋友最好放在飯後吃，減小對胃腸的刺激。

三七粉的食療方

三七燉豬心

方法：三七粉10克，豬心洗淨，將三七粉納入住心中，紮緊，加清水適量武火煮沸後，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調味服食。

功效：益氣養心，活血化瘀，可防止冠心病。

三七阿膠大米粥

方法：三七粉5克，阿膠10克搗碎，大米50克，白糖適量。將大米掏淨，加清水適量煮粥，煮20分鐘後，調入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。

功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛症。

三七紅棗燉鯉魚

方法：三七粉10克，紅棗15枚，鯉魚一條約250克，陳皮5克，調料適量。三七粉、大棗、陳皮切絲、鯉魚去內臟洗淨後，加清水同煮，文火燉2小時左右，加食鹽、服食。

功效：治療肝硬化腹水。

三七燉雞或燉排骨

方法：三七主根15~20克用冷水浸泡半小時左右，洗淨，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨1000克，鹽少許，用文火燉1~2小時即可食用。

功效：具有益氣養血、治療血崩、產後虛弱、盜汗、有滋補強壯的作用，也治療老年人的頭風痛、腰肌痠軟無力等症。

三七木耳燉豬肉

方法：三七5g，木耳、豬肉、調料各適量。三七研為細末，木耳用水發開，洗淨備用。將豬肉洗淨、切片，鍋中加清水適量煮沸後，調如蔥、姜、鹽各適量煮沸後，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟後，調入三七粉，即可食用。

功效：常食，對中風後遺症可幫助調養、康復。

三七藥酒

方法：100克三七可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小、白酒適量50度左右。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次約10ml，每日3次。

功效：具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用於淤血滯痛、腰痠背痛、四肢痠軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等症。

三七藕蛋羹

方法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗淨，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

功效：養胃、止血。適用於胃痛，胃出血等症。

三七粉什麼時間喝最好2

第一、三七調經養顏、補血、活血、散瘀

三七有活血，逐瘀止痛，軟堅化結，滋補強壯的作用，促進肌膚血液迴圈的同時舒緩面板暗瘡生長，三七中的微量元素(微量元素與人體的內分泌有關)具有幫助調節內分泌的作用，三七是調經養顏膠囊的重要成分。

第二、三七總皁苷(pns)清除自由基、延緩衰老

機體衰老是一個複雜過程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化、延緩衰老的作用。 三七總皁苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod)，還原型谷胱甘肽(gsh)，過氧化氫酶(cat)水平，具有較強的`抗自由基、抗氧化作用，從而起到服用三七延緩緩衰老的作用。

第三、三七氨基酸、蛋白質以及生物活性物質補充肌膚營養、美白祛斑

三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養面板美白，又能祛除各種色素斑點(氨基酸，可使新生面板取代色素沉重的老面板，所以能消除各種面板色素斑)的作用。

現代科學對三七粉美容效果研究證明

清脂美白：三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣、促進血液迴圈，讓面板自然美白;

祛皺養顏：三七養顏因子能夠去除面板暇佌、煥發面板神采、調理脈氣。使面板更完美無暇;

舒緩暗瘡：三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液迴圈。增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生;

珍珠三七粉面膜

材料： 珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。

用法： 每種粉一茶匙，加半隻蛋白開勻。

三七粉DIY面膜

取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。

三七粉美容面膜

取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。