寶寶腸脹氣怎麼緩解
使用防脹氣奶瓶
一般情況下,寶寶餓的時候會哭鬧,有些媽媽接到這個“訊號”之後就急著給寶寶餵奶,吃奶前哭鬧容易讓寶寶吞入空氣,這也是導致寶寶腸脹氣的一個重要原因。除此之外,有些奶瓶的奶嘴不合適,在吞嚥的過程中,也會讓空氣進入寶寶的腸胃中。因此,寶寶哭鬧時,媽媽要儘快安撫他,餵奶時最好使用防脹氣奶瓶。
餵奶後拍嗝
寶寶吃奶的時候,會有空氣隨著食物一起進入寶寶的腹中,不僅容易讓他脹氣,還可能會導致寶寶吐奶。所以,每次給寶寶餵奶之後,媽媽不要急著把寶寶放下來,而是要給他拍一下嗝。寶寶吃飽之後,媽媽可以把他豎抱起來,讓他趴在自己肩膀上,用手掌輕拍寶寶背部,這樣寶寶就會把吸入的空氣以打嗝的方式排出來。
給寶寶按摩肚子
按摩肚子也可以緩解寶寶腸脹氣的情況。媽媽先把自己的雙手焐熱,溫熱的雙手會讓寶寶放鬆下來,然後把手掌放在寶寶的肚臍周圍,沿著順時針的方向輕輕的按摩寶寶的小肚子,一定要注意按摩的力度,按摩20下左右,一天多按摩幾次,會緩解寶寶腸脹氣。
寶媽注意自己的飲食
給寶寶餵養母乳的話,媽媽的飲食對寶寶來說是尤為重要的。如果媽媽吃太多難以消化的食物,給寶寶哺乳之後就會增加他腸脹氣的可能性。此外,食物中含糖量太高,糖分在寶寶的肚子裡發生反應,也容易導致脹氣。因此,在哺乳期內,媽媽要注意自己的飲食健康,減少糖分的攝入,儘量避免食用容易導致脹氣的食物,如糯米、豆製品和紅薯等。
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