胃疼喝粥能緩解嗎

能緩解

胃疼的時候喝點粥對胃是很好的，因為粥的營養豐富，很容易消化吸收，而且喝粥還能暖胃，所以胃疼的時候喝粥對胃疼是有很好的緩解效果的。

胃疼喝什麼粥好

1.薏米山藥粥

材料：薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量。

做法：將薏米、山藥、大米洗淨後加入適量清水，旺火煮沸。改用小火熬煮成粥，即可食用。

2.鯽魚糯米粥

材料：鯽魚1-2條，糯米30-45克，薑片適量，

做法：煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥裡。

3.銀耳粥

材料：銀耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)適量。

做法：銀耳水發擇淨洗好，與大米放入鍋內同煮粥，熟時加入冰糖(或白糖)。

如何緩解胃疼

1.三餐定時

有很多人一胃痛就不想吃飯，長期這樣容易導致胃痛加重，所以一日三餐一定要定時吃。

2.拒絕生冷刺激

胃痛的時候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水、辣椒等。

3.注意保暖

一定要注意做好保暖工作，特別是肚子、肚臍、腿部、腳底。

4.注意休息

睡覺是最有效休養生息的方法，特別是在經期，保證足夠的睡眠時間有助於讓大姨媽歡快的度過這段躁動期。

5.吃止疼藥

如果實在疼得不行的話可以在醫生的指導下吃止疼藥。