老師身材火辣爆紅秒殺蒼老師 減肥食譜曝光一週瘦10斤

老師身材火辣爆紅秒殺蒼老師 減肥食譜曝光一週瘦10斤

近日，泰國老師身材火辣爆紅。她其實是曼谷某大學的一名電腦老師，平時走在校園裡簡直就是偶像劇中的畫風，回頭率極高。她的名字叫dear，是美貌與實力並存的美女大學老師。

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老師身材火辣爆紅秒殺蒼老師 減肥食譜曝光一週瘦10斤

黃瓜拌肉絲

材料：鮮嫩黃瓜750克，豬瘦肉100克，當歸3克，白糖50克，醋30克，精鹽2克，生薑10克，菜油50克。

製作：

1、黃瓜洗淨削去兩頭，切成3釐米長的段，用滾刀法片成大片，再切成粗絲。生薑洗淨切成細絲。當歸洗淨切成片。豬瘦肉用開水煮熟，撈出晾涼，切成絲。

2、把肉絲、黃瓜絲放入盤內，加上白糖、醋、薑絲、精鹽拌勻。

3、鍋置火上加菜油，燒至八成熟時將鍋離火口，下入當歸片，浸出香味時揀出當歸不用，將油倒在瓜絲上拌勻即成。

功效：本膳食具有滋陰潤燥，清熱利溼之功效。肥胖學生食之，不僅可減肥，亦可使肌膚紅潤。