催乳按摩的作用
針對產後乳汁分泌問題,實踐證明按摩效果相對於其他方法是最好的,因為按摩催乳,時間短,安全,方便,能很快的解決乳痛、乳脹、乳汁分泌不足,急性乳腺炎等問題,沒有吃藥打針等帶來的副作用,催乳按摩還有很多好處如:
1、減少疼痛
產後乳脹會導致劇痛,即所謂的“通則不痛,痛則不通”。按摩能理氣活血,疏通經絡,利用按摩可環節甚至消除疼痛。
2、疏通乳腺管,增加乳汁分泌
大部分初產婦的乳腺管都或多或少的存在不暢通。如不及時處理,乳脹、乳腺炎、乳汁分泌減少等問題會隨之出現。產後因為乳腺管的不暢通導致寶寶吸乳困難,時間過長則反饋性抑制腦垂體催乳素分泌,乳汁分泌量逐漸下降。通過按摩疏通乳腺管,可解決此問題。
3、緩解乳腺增生,減少乳腺炎的發病率
現在80%的女性患有乳腺增生,藥物治療只能緩解,不能根治。另外,乳腺管不通會導致乳房腫脹,一段時間如果不解決,就會感染細菌,導致乳腺炎。如果在產前、產後多進行乳房按摩,堅持母乳餵養,可有效緩解乳腺增生甚至使之消失,避免乳腺炎的發生。
4、美化乳房
乳房腫脹及乳腺炎會使乳房鬆弛、下垂,影響乳房的美觀。而按摩可增加乳腺發育,促進胸部肌肉群發育及韌帶的緊實,從而使乳房更加堅挺。
-
(熱)夢見庭院、院子
夢中的院子如果幹淨整潔則象徵著安穩的生活。心理學解夢夢見庭院、院子夢見安靜的院子,表示做夢人內心希望能過質樸安寧的日子。如果院子非常乾淨整潔,花團錦簇或是綠樹成蔭,還表示做夢人對現在的安穩生活,非常滿足,生活幸福,感情溫馨,愛情如意。男人夢見寬敞的大庭院...
-
室內5個實用動作鍛鍊迷人腹肌
健身球卷腹:平躺在健身球上,雙腳平放地上,雙手放在頭側,手臂開啟。下頦向胸前微收,呼氣,收縮腹肌抬起上身約45度,保持2秒鐘,然後慢慢回到開始姿勢。為了保持平衡,兩腳可以多分開些。如果增加難度,可以將雙腳並起來做。傳統卷腹:仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側,...
-
夢見梨落了滿院子
這兩天的你頗能發揮引人注目的手腕,似乎走到哪兒都蠻顯眼突出的。但要注意別將活力用錯地方了,隨意將個人的情緒發洩到別人身上。變成往家人、情人身上發洩,而顯得任性不講理。到寬廣一點的公園去散散心多少可舒緩一下囉。將房間的擺飾小小改變換個樣子,格子花色的...
-
心葉藤的擺放禁忌
在室內擺放心葉藤是有很多的講究的,由於心葉藤屬於半陰性植物,最好不要將植株放在陰暗的環境中,否則會引起落葉現象,對生長不利,同時也不能將其放在臥室裡,否則容易與人爭奪氧氣,對身心健康造成不利。心葉藤的家庭擺放禁忌1、不要放在廕庇處在家裡擺放一些花草植物其...