為啥立秋後不能吃西瓜
1為啥立秋後不能吃西瓜
立秋後不能吃西瓜主要是因為西瓜是大寒,許多地方在立秋之後天氣轉寒,而西瓜、黃瓜等是涼性的食物,就不是適合吃了。
立秋後人體陽氣逐漸收斂,胃腸道對寒涼食物的適應力下降,要吃一些溫熱的食物,以調理脾胃,這樣才無損身體陽氣,到了冬天比較不容易感冒,腹瀉或者手腳冰冷等。
2立秋後還能吃西瓜嗎
立秋後能不能吃西瓜也是因人而異。
脾胃功能較弱、虛寒性體質的人不能吃。因為體弱者容易因外界環境、食物的刺激,發生胃腸功能紊亂,出現腹痛、腹瀉等消化道症狀。西瓜又屬寒性水果,過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,影響胃功能。
在很多立秋後天氣不僅沒有變涼爽,反而更熱的地區而言,是沒有說服力的,在這些地區還是要繼續防暑降溫,是可以繼續吃西瓜、黃瓜等清熱解暑的食物的。
3立秋後需要注意什麼
注意防暑降溫
立秋後並不意味著天氣涼爽了,還有“秋老虎”在等著大家,白日天氣依舊酷熱,如果不注意防暑降溫,還是有可能出現中暑、熱感冒等症狀。
此時還是可以適當喝一些綠豆粥、蓮子粥、薄荷粥等來清熱降火。
做好防晒工作
在立秋後,天氣乾燥,雲層更加稀薄,紫外線更加強烈,對於女性朋友而言,在立秋後一定要做好防晒工作,防晒霜、防晒衫、太陽傘都要備好,不然被秋季的太陽一晒,夏天的防晒工作都白做了。
不宜盲目進補
入秋後都有“貼秋膘”的說法,許多人都愛食用有滋補功效的食物。
然而立秋雖然標誌著秋季的開始,但剛立秋後氣溫還是較高,空氣溼度也大,再加上人們在夏季常常因為苦夏過食冷飲,多有脾胃功能減弱的現象,此時如果大量進食補品,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,長期處於虛弱的胃腸一下子不能承受,反而導致消化功能紊亂。因此,初秋進補宜清補而不宜過於滋膩。
運動要適量
立秋後溼熱仍沒有完全消退,在這個時節進行健身鍛鍊應該避免運動量過大、活動過於劇烈。尤其是中老年人更要悠著點。相同的環境,相同的運動強度,中老年人的承受能力要低於年輕人。受傷、受損、心腦血管意外等發生的可能性要遠遠大於年輕人。所以體力消耗過大的運動專案不適合中老年人。像游泳、太極拳這些運動專案還是比較適合中老年人的。
警惕秋季心理疾病
在秋季,天乾物燥,人們容易感到煩躁,情緒不太穩定,容易導致抑鬱症等心理方面的疾病。一定要保持開朗的性情,讓自己快樂起來,多和別人交流,平心靜氣的對待每一件事,只有這樣才能預防自己進入抑鬱的心理陰影。
-
夢見院子葡萄架
被信賴的人所一時瞞騙的預感,但生氣也沒用,對方很可能有不得已的苦衷。過些時候自然會向你承認錯誤,暫時不要太計較了。可是對異性的甜言蜜語就真的需加以判斷,別一時被對方的溫柔所迷惑了。而財務上最近使用現金購物似乎要比刷卡來得有利,特別是信用卡已經有未還款...
-
紫色代表什麼性格
喜歡紫色的人總在努力做地比現有的更好,無論是在信仰、情感或是精神方面。他們渴望,熱愛讀書。為了能夠成就理想的自我,人們會在自己的生活中和別人的生活中尋求答案。由於追求完美而又對自己極為苛刻,他們也在極力與自己做著艱苦地鬥爭。喜歡紫色的人的性格優雅而...
-
艾草什麼時候播種最好?艾草什麼時候採摘最好
艾草的藥用價值極高,可以拿艾草用來鍼灸,也可以用來食用,效果都是非常不錯的,那麼艾草什麼時候播種最好,艾草什麼時候採摘最好呢,一般來說艾草3月份播種最好的,而且春末夏初時採摘最好,艾草也有很多食用方法,比如艾草噸母雞、艾草餃子、香艾蛋餅、艾草阿膠粥等。一、艾...
-
心葉藤的擺放禁忌
在室內擺放心葉藤是有很多的講究的,由於心葉藤屬於半陰性植物,最好不要將植株放在陰暗的環境中,否則會引起落葉現象,對生長不利,同時也不能將其放在臥室裡,否則容易與人爭奪氧氣,對身心健康造成不利。心葉藤的家庭擺放禁忌1、不要放在廕庇處在家裡擺放一些花草植物其...