孕婦便祕屎堵在肛門口怎麼回事

孕婦出現便祕是非常常見的，這是因為懷孕後的生理變化導致的。而如果孕婦便祕屎堵在肛門拉不出來這是便祕嚴重的一種狀況，一旦出現了這樣的情況說明孕婦的便祕已經相當嚴重，一定要及時採取措施來改善便祕症狀才好，不然的話對寶寶和自己都非常不利。

孕婦便祕怎麼緩解

第一，便祕的話建議要注意多喝水。可以大口大口的喝，但不要暴飲。這樣的喝水方法能讓水最快到達結腸，能使排洩物變得鬆軟，很容易排出體外。

第二，平時要適當運動。這樣能增強胃腸蠕動，使睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等，同時也是減輕便祕的好方法。

第三，平時要儘量少吃辛辣的食物，多吃一些富含纖維素和維生素的食物，比如蘋果、香蕉、梨子等水果。

其實大多數情況下便祕都是由於機體的一些變化再加上飲食上的不注意而引起的，但如果不及時加以治療的話，對於我們來說是很痛苦的。因此，便祕的時候需要飲食清淡一些，嚴禁辛辣油膩食物，可以適當地喝一些溫開水或者蜂蜜水。