什麼鈣片補鈣效果最好

什麼鈣片補鈣效果最好，鈣是我們身體不可缺少的成分，身體缺少鈣的話，對於身體的發育會有不良的影響。而鈣片的存在就是為了補充飲食中鈣質的不足，下面就來看看什麼鈣片補鈣效果最好。

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1、賴氨酸磷酸氫鈣片：

賴氨酸磷酸氫鈣片的主要成分是鹽酸賴氨酸和磷酸氫鈣，補鈣效果相對較好，常用於促進幼兒生長髮育及兒童、孕婦補充鈣質。

2、葡萄糖酸鈣片：

葡萄糖酸鈣片是有機鈣，具有溶解度高、對血管刺激小等特點，因此補鈣效果相對較好。但葡萄糖酸鈣片含鈣量相對較低，一般需要較大劑量服用才能達到補鈣的'效果。

3、乳酸鈣片：

乳酸鈣片是有機鈣，一般具有溶解度高、生物利用率高、口感好、對腸道的刺激小等特點，補鈣效果相對較好，一般用於預防和治療鈣缺乏症。

什麼鈣片補鈣效果最好2

1、swisse孕婦鈣片

swisse孕婦鈣片補鈣效果特別好，它是一種特別適合於孕婦服用的鈣片，能保證使用安全，可讓孕婦在懷孕期間吸收充足的微量元素鈣能促進服裝胎兒發育，也能防止孕婦出現缺鈣對孕婦在懷孕期間出現的抽筋有很好的'預防作用。

2、湯臣倍健鈣片

湯臣倍健是中國馳名商標這個品牌的鈣片，補鈣效果特別好，它還有多種礦物質和營養素能為人體補鈣並能加快人體新陳代謝，和抗病能力，經常服用湯臣倍健的鈣片還能起到淨化血液，護肝利膽等多種功效。

3、小兒碳酸鈣顆粒

小兒碳酸鈣顆粒補鈣效果也特別高，它雖然不是一種片狀的鈣片，但它是一種特別適合小孩服用的補鈣佳品，你摻在牛奶中讓寶寶喝下去，能儘快被寶寶身體吸收，發育也能防止寶寶身體缺鈣。

4、安利紐崔萊鈣片

安利紐崔萊鈣片也是一種補鈣效果特別好的鈣片，它不但含有微量元素鈣，還含有一些能促進人體對鈣吸收的微量元素，咱們服用這種鈣調後，能把它含有的鈣儘快吸收和利用，能滿足人體正常代謝時對鈣的需要，可預防人體缺鈣並沒有預防骨質疏鬆。

上面重點為大家介紹了什麼鈣片，補鈣效果好，能讓大家知道身體需要補鈣時可以服用哪些鈣片，但大家在服用鈣片的時候也要按時按量的服用，只有這樣才會有好的補鈣效果出現。

什麼鈣片補鈣效果最好3

1、力度伸三角鈣

這款三角鈣是檸檬酸鈣有機鈣配方，好吸收，不會便祕

還有VD+VC+硒三種營養物質，幫助鈣吸收和骨骼健康

它是酸奶味口味的咀嚼片，可以直接嚼著吃

拜耳出品很放心，爸媽也挺喜歡吃，口感好容易堅持。空腹吃，不需要隨餐

2、迪巧維D鈣咀嚼片

這款是碳酸鈣這種無機鈣配方，需要隨餐吃，空腹吃容易脹氣

額外有VD，幫助鈣吸收

水果味的，吃起來味道比較清爽

國產品牌爸媽能接受，但腸胃不好的吃了容易胃脹氣

3、湯臣倍健液體鈣

也是碳酸鈣，同樣需要隨餐吃，比較適合腸胃功能健康的人

此外添加了VD、VK，同時可以促進鈣吸收

這款液體鈣是直接吞服的`，嘗不出什麼味道

液體鈣和固體鈣的吸收區別不大，所以腸胃功能弱的人群切記要隨餐吃

4、Swisse 檸檬酸鈣

這5款中只有它和力度伸一樣是檸檬酸鈣，對腸胃溫和

裡面也添加了VD

之前買的是大顆粒的，用水吞服老媽覺得有點卡喉，老爸還行，現在出了小顆粒的，吃起來沒有什麼特殊的味道

5、鈣爾奇碳酸鈣D3咀嚼片

也是碳酸鈣+VD，橙子口味的咀嚼片，酸酸甜甜，吃起來也不錯

以上5款我們家人吃過的鈣片，最後來個總結，大家按需購買：

吸收角度：力度伸和swisse都是檸檬酸鈣，尤其適合腸胃敏感人群

同補營養：5款鈣片都很貼心地添加了維生素D來幫助鈣吸收，力度伸和湯臣倍健還有更豐富的同補元素，也都是對骨骼健康有幫助的

口感：力度伸、迪巧和鈣爾奇三款都是咀嚼片，力度伸是清新酸奶味，迪巧和鈣爾奇是水果味，吃起來都不錯