吃田七長高的最佳時間

吃田七長高的最佳時間就是在青春期。青春期的大致範圍是14歲到21歲。

吃田七長高的最佳時間1

首先，我們需要知道的一點是：人的身體是在青春期時長高的。在青春期，身體會不斷分泌生長激素，促進身體的發育成長。而田七所起的作用，就是可以幫助人體更好地分泌生長激素，從而促進身體的長高。

那麼，吃田七長高的最佳時間就是在青春期。青春期的大致範圍是14歲到21歲，這個時期的身體各項指標都處於快速發展階段，而且生長激素的分泌量也相對較高。因此，如果在這個時候吃田七，會更容易促進身體的長高。

當然，這並不是說青春期外的人吃田七就沒有效果了。田七也是一種非常好的補品，可以幫助人們增強身體免疫力，緩解身體疲勞，提高身體抵抗力。因此，不論是什麼年齡段的人，都可以適當攝入一些田七，以增強身體健康。

需要注意的是，吃田七也需要適量。雖然田七有著很好的功效，但過量食用也會對身體造成負擔，導致身體不適。一般來講，每次吃田七的量不宜超過5克，每天最多不要超過10克。此外，田七的功效與品質、用量、人體狀態等都有關聯，選擇品質好、用量適宜的'田七，效果才會更好。

總之，吃田七長高的最佳時間是在青春期。不過，田七並不是完全依靠它就可以長高的，意識到合理的運動、飲食習慣也是非常重要的。家長們不妨將孩子培養成運動愛好者，同時保證孩子的飲食均衡營養，才能更好地促進其身體的發展。

吃田七長高的最佳時間2

田七的功效與作用及食用方法

田七：又名三七、金不換、三七參、血蔘、山漆、佛手山漆、田漆、田三七。

為五加科植物三七的根，三七，屬多年生草本植物，生長在潮溼地帶。三七性溫，微苦。三七根呈類圓錐形，紡錘形或不規則塊狀，長1至6釐米，直徑1至4釐米。表面灰黃色或灰黃棕色，具蠟樣光澤，頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起，側面有斷續的縱皺及支根斷痕，體重，質堅實，擊碎後皮部與木部常分離;橫斷面灰綠色，黃綠色或灰白色，皮部有細小棕色樹脂道斑點，中心微顯放射狀紋理。氣微，味苦而後甜。以體重、質堅、表面光滑、斷面灰綠色或黃綠色者為佳。

食用功效

味甘、微苦，性溫。歸肺、心、肝、大腸經。入血分，可散可收。

1、祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，為止血良藥。可用於治療各種出血證。

2、消腫止痛。治療跌打瘀腫疼痛、瘀血內阻所致的胸腹及關節疼痛，能活血化瘀消腫。

3、三七有比較好的降低膽固醇，降低甘油三脂的作用。

養生價值

因為現在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。

注意

購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者、沒有經過打蠟加工、無黴變、無蟲蛀者為優。若要達到滋補的作用，需要服用熟的田七，可以直接做成藥膳吃，也可以將三七加工熟後服用，比如用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎或者磨粉服用。

田七的食用方法

木耳田七紅棗湯

材料：黑木耳50克，田七15克，紅棗10枚，生薑2片。

製作：將黑木耳浸軟，去頭切碎，田七洗淨切碎或打碎，紅棗洗淨拍鬆去核，上述材料和薑片 放入鍋中，加水1000ml，大火滾後，中火再煮2小時左右，最後加入適當地鹽調味即可。

作用：具有滋肝補肺，和胃健脾的作用。適用於體虛貧血，氣短咳嗽，脾胃 不和的人。

田七胡椒根煲豬肚

材料：田七15克、胡椒根30~50克、豬肚500克、豬脊骨100克、生薑3片。

製作：微火熱鐵鑊，下雞膏，下田七炒至微黃，晾後打碎;胡椒根稍浸泡;用生鹽洗淨豬肚、再衝淨;刀背敲裂豬脊骨。一起與生薑下瓦煲，加入2500毫升(約10碗量)，武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。

作用：胡椒根性溫味甘、辛，能驅寒祛溼、暖胃消積，廣東民間常在冬冷春溼時用於煲或燉豬肚。現加入熟田七的作用更好，煲後的'湯香濃可口，能養心暖胃、驅寒祛溼，是冬春溼冷時的家庭養生靚湯。

田七丹蔘川芎燉烏雞

材料：田七、丹蔘各12克，川芎5克，黨蔘 15克(中藥店均有售)，烏雞半隻，紅棗3個，生薑3片。

製作：各物分別洗淨。藥材稍浸泡;烏雞去髒雜、尾部;紅棗去核。一起與生薑放下燉內，加入冷開水1000毫升(約4碗量)，加蓋隔水燉2個半小時便可。進飲方下鹽

作用：中藥田七丹蔘川芎都是具有通經、活絡、祛瘀、護心、益氣功效的中藥，烏雞因氣味平和藥效顯著，在此既是為食藥兼之所用，亦為藥引。合而為湯，有通經絡、祛瘀養心的功效，也是冠心病患者的平素食養湯方。

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副：三七花的功效與禁忌

三七花的功效與副作用其實不是說三七花服用有什麼副作用，只是說服用三七花有一些禁忌，並不是說三七花有副作用，下面就為大家詳細說說三七花的功效與副作用。

認識三七花：三七花又叫田七花、金不換花、參三七花、山漆花、血蔘花。為五茄科植物人蔘三七的花。傘狀，獨生，直徑約3釐米;多數為兩性，有時單性花和兩性花共存，花期6～8月。

三七花特點：三七花性味甘涼，藥效廣泛而集中。

主產地：雲南文山。

主要成分： β-谷甾醇，胡蘿蔔苷、三七皁苷、絞股蘭皁苷-LX、人蔘皁苷-RC和人蔘皁苷Rb3。

三七花的功能：鎮靜安神，抗炎鎮痛，清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養生抗衰，增強人提免疫力功能等功效。

主治：頭昏、偏頭痛、失眠、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。

用法用量

1、少量文山三七花(3-5朵)直接用開水(200ml)沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。

2、少量文山三七花(3-5朵)與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

3、10克文山三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然後將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

4、文山三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

5、將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲，能夠治療眩暈。

6、將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用對高血壓病大有益處。

7、將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用，可治耳鳴，連服1周為1個療程。

8、清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。