湯的做法大全家常菜
湯的做法大全家常菜,很多人都喜歡喝湯,喝湯的好處有很多,除了可以開胃外,也更利於身體吸收,還對健康也有很多好處,喝湯也是養生常用的方法之一。以下分享湯的做法大全家常菜。
湯的做法大全家常菜1
番茄金針菇雞蛋湯
食材:番茄,金針菇,雞蛋,小蔥,水澱粉,食鹽,食用油。
做法:
1、把番茄清洗乾淨,切成小塊,金針菇也洗淨,切成段,裝在一起待用。講究一點可以把番茄先去個皮。燒一鍋水,水開之後,把番茄畫十字扔進鍋中。煮至皮裂開,撈出把皮撕掉就可以了。
2、起鍋下油,放小蔥頭煸香,再放番茄,大火翻炒至出沙。這個過程需要多翻炒一會番茄才會出沙。
3、倒入沒過番茄的水,大火煮開,水量可以根據自己的喜歡做相應的調整 ,想喝湯多一點就多加一點,很簡單的。
4、煮開之後,把金針菇再放入鍋中煮一分鐘的樣子。不用太久,這就跟吃火鍋一樣,金針菇丟進去燙熟就可以了。
5、然後倒入半碗的水澱粉煮開,再倒入打散的雞蛋液,稍煮一二十稍的樣子,撒上蔥花,就可以出鍋了。簡簡單單的挺好喝的一碗湯。
平菇丸子湯
食材:平菇,豬肉,蓮藕,香菜,生薑,大蒜,胡椒粉,澱粉,料酒,生抽,蠔油我,食鹽,食用油。
做法:
1、先將食材準備好,平菇兩朵,豬肉一塊,蓮藕一根,香菜一小把。
2、把豬肉洗乾淨,切成片,放進絞肉機繳打上勁,再把蓮藕刮皮,切成小塊放進去打碎,加生抽兩勺生抽, 兩勺蠔油,少量胡椒粉,料酒,鹽以及三勺澱粉順著一個方向攪拌均勻。醃10分鐘。
3、把平菇的根部去掉,一邊沖水一邊撕成小塊,清洗乾淨,裝盤待用。
4、起鍋下油,先煸香生薑,蒜末,再倒入平菇翻炒一分鐘。我用的是石墨烯炒鍋,真正健康的不粘鍋,鍋內部使用鈦熔射技術,不含PFOA的健康不粘鍋。少油少油煙,開放式廚房都適用。
5、倒入兩杯水,加蓋鍋蓋,大火煮開,改中火煮三分鐘。我用的是現在韓國很火爆的HAPPYCALL石墨烯炒鍋。
6、把火調到最小,開始做丸子,取一團肉泥,用左手虎口擠出丸子,用勺子接住,放入鍋中,直到所有的'丸子都擠好了, 淋入生抽,食鹽,改大火煮將丸子煮熟。
7、最後關火,放入香菜點綴,出鍋,天冷了,來一碗平菇丸子湯,熱乎乎的,特舒服,這幾種食材也是秋季的時令食材,營養又美味。每天喝上一碗,越喝越暖和。
冬瓜蛤蜊湯
食材:冬瓜一塊,蛤蜊,小蔥,生薑,料酒 ,食鹽,食用油, 香油。
做法:
1、蛤蜊買回家之後,先用流動的水沖洗乾淨,再加點鹽浸泡兩小時以上,期間要換一次水。
2、把冬瓜削皮,洗乾淨,切成片狀。裝盤待用。
3、鍋內加入半鍋的水,放生薑,料酒一起燒開,倒入蛤蜊煮至都漲開之後,用筷子夾出來,瀝乾水分。
4、 起鍋放少量的食用油,倒入冬瓜翻炒至都裹上食用油。
5、倒入湯鍋中,加入半鍋的水,煮開之後,倒入蛤蜊再次煮開。 撒入食鹽調味,再滴兩滴香油,撒入蔥花點綴。 又香又開胃的冬瓜蛤蜊湯就做好啦。
湯的做法大全家常菜2
蓮藕棒骨湯
食材:
棒骨600g,燉湯蓮藕2節,生薑一塊,香蔥一根。
做法:
1、棒骨泡出血水洗淨,蓮藕切塊,生薑切片。
2、鍋中放清水,棒骨冷水下鍋,放薑片,料酒,焯水撈出沖洗乾淨。
3、棒骨放電飯煲中,放薑片,蓮藕,放鹽,放足量清水,按濃湯鍵燉2小時。
4、時間到,放胡椒粉,撒上香蔥即可
老鴨白蘿蔔湯
食材:老鴨,白蘿蔔,薑片,紅棗,枸杞,料酒,鹽。
做法:
1、清洗乾淨,再把它砍小塊備用。
2、把鴨肉冷水下鍋,加入幾片姜,一勺料酒,大火煮開,撇去浮沫,再把鴨肉撈出清洗乾淨。
3、炒鍋中放少許油,加入2片薑片,加入鴨肉,把
4、鴨肉的水分炒幹。鴨肉炒一下,湯不僅香而且更白。
5、再把鴨肉放入湯鍋中,加入幾顆紅棗,再加入適量的.清水,煮開,轉小火慢慢煲1個小時。
6、白蘿蔔一個,把皮給削掉,對半切開,切成大小均勻的小塊。
7、煲夠時間後,加入白蘿蔔,繼續煲20分鐘。
8、最後加入枸杞,加入一勺鹽,繼續煲5分鐘即可
清燉蓮藕脊骨湯
所需食材:脊骨400克 蓮藕250克 料酒1大勺 香醋幾滴 蔥2-3根 姜4片 鹽適量 清水適量 香菜1根。
烹飪步驟:
1、脊骨浸泡半小時洗淨,蓮藕去皮切小塊,浸泡在水中防止變色。小蔥打成蔥結,準備薑片和香菜段。
2、將脊骨冷水下鍋,淋入一大勺料酒,大火煮沸後撇去表面浮沫,撈出瀝乾水分。
3、脊骨、薑片和蔥結放進砂鍋中,添適量清水加蓋煲燉約一小時。
4、撈出蔥結和薑片,放入蓮藕塊繼續煲燉半小時,調入鹽和幾滴醋,撒香菜段即可。
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