吃什麼緩解胎盤早熟
1、飲食上廣泛多樣化、定量、少吃,平時多吃冬瓜、苦瓜、木耳、綠豆等,補充體內的葉酸和維生素。
2、適量食用雞肉、豬瘦肉、蛋類等肉類食物,補充蛋白質和其他身體所需營養。
3、不要過度的補鈣和營養過剩,儘量的吃低脂、少油、不鹹、不甜的食物,也可緩解胎盤早熟的症狀。
胎盤早熟不能吃什麼
孕婦補鈣過量會導致胎盤早熟,所以已經出現這一情況的孕婦,應儘量少吃或者不吃鈣片,牛奶、雞蛋、瘦肉、豆製品等含鈣高的食物也要控制食用量,不要無限制吃。
另外,在吃孕婦奶粉的話,也儘量的少吃。
胎盤早熟如何預防
1、孕婦長期接觸吸菸人群,有可能造成胎盤早熟。所以孕媽要做到,遠離吸菸人群,保護自己和胎兒的健康。
2、胎盤早熟有很大一部分原因是因為“鈣化”。而鈣化最主要的原因是因為孕期補鈣過量。因此孕婦補鈣一定要遵醫囑科學補鈣,不要自己盲目補。
3、微量元素缺乏,可能引起胎盤老化。所以孕婦飲食營養一定要均衡、全面,懷孕期間應攝取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,注意飲食平衡,不偏不倚。
4、在孕期,選擇一些溫和適度的運動,比如游泳、散步慢走,可以促進全身血液迴圈,在一定程度上預防胎盤早熟。
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